1. دوش فوق العاده داغ (یا طولانی) نگیرید
هیچ چیز بهتر از دوش آب گرم یا حمام بخار در یک روز سرد به نظر نمی رسد، اما آب گرم در واقع دشمن پوست خشک زمستانی است. دکتر آن چاپاس، متخصص پوست در شهر نیویورک توضیح می دهد: "آب داغ بیش از حد باعث افزایش تبخیر رطوبت طبیعی پوست شما می شود
2. در زمستان از مرطوب کننده غلیظ تری استفاده کنید
بعد از دوش گرفتن، از یک حوله نرم برای خشک کردن پوست استفاده کنید و از یک مرطوب کننده مرطوب کننده استفاده کنید. کرم یا مومیایی را انتخاب کنید که غلیظ تر از لوسیونی باشد که در تابستان استفاده می کنید. دکتر چاپاس می‌گوید بافت ضخیم‌تر «مواد مرطوب‌کننده را روی پوست خشک، ترک‌خورده و پوسته‌پوسته می‌بندد و به آنها کمک می‌کند تا برای بهبودی طولانی‌مدت و شدید بمانند. او استفاده از مومیایی و مرهم با سیلیکون، وازلین، لانولین و روغن های طبیعی را پیشنهاد می کند.
برای پوست خشک صورت ، شیمیدان ارشد GH Beauty Lab، سابینا ویزمن ، مرطوب کننده لایه ای را با یک سرم آبرسان مملو از اسید هیالورونیک و گلیسیرین توصیه می کند که می تواند به افزایش رطوبت کمک کند، مانند سرم تریپل اکشن No7 L ift & Luminate .
3. چندین بار در روز مرطوب کنید
مهم است که صبح و قبل از چرت زدن، از صورتتان مرطوب کننده بمالید. قبل از اینکه لباس خواب بپوشید، یک کرم بدن آبرسان را از گردن تا پاهایتان بمالید (جوراب ها را بپوشانید تا فرمول آن جذب شود). این کرم مانند کرم شب برای صورت شما عمل می کند، پوست را نرم می کند و رطوبت را در هنگام خواب حفظ می کند.
لوسیون بدن بدون بو و ترمیم پیشرفته وازلین ، برنده آزمایش GH Beauty Lab را امتحان کنید ، که در ارزیابی های آزمایشگاهی رطوبت پوست را تقریباً 60 درصد افزایش داد.
4. اما فقط یک بار در روز صورت خود را بشویید
در زمستان، یک بار شستشو در شب را تغییر دهید تا پوست خود را خشک نکنید. و نوع پاک‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید نیز مهم است: شوینده‌های فوم‌دار و ژل‌کننده صورت می‌توانند به دلیل داشتن مواد پاک‌کننده قوی‌تر، پوست را تمیز و جیر می‌کنند و همچنین پوست
را خشک می‌کنند.
در عوض، یک روغن پاک‌کننده ملایم‌تر یا پاک‌کننده آب میسلار را انتخاب کنید، که کمتر حاوی سورفکتانت‌های خشن هستند که می‌توانند پوست را کم‌آبی کنند. برای پوست های بسیار خشک، یک بالم پاک کننده را امتحان کنید، که فرمول های غنی و بدون آب بر پایه کره ها (مانند شی) و روغن هایی است که پوست را نرم کرده و به عنوان پاک کننده آرایش دو برابر می شود. بالم پاک کننده آرایش پاک کننده کرم سرد Pond"s, برنده جایزه GH Beauty را امتحان کنید .
5. از تونر صرفنظر کنید
جاشوا زایشنر، MD ، مدیر تحقیقات زیبایی و بالینی درماتولوژی در بیمارستان Mount Sinai در نیویورک ، توضیح می دهد که قابض ها، که اغلب با الکل برای جذب روغن ساخته می شوند، برای ماه هایی که بیشتر مستعد عرق هستید، بهترین گزینه هستند زیرا می توانند خشکی را تشدید کنند .
آیا نمی توانید احساس طراوت تونر را کنار بگذارید؟ سعی کنید یک ماست صورت بدون الکل با مواد مرطوب کننده مانند روغن های طبیعی و گلیسیرین، مانند L"Occitane Immortelle Precious Face Essential Mist ، ویرایشگر زیبایی GH بپاشید . سامانتا کوپر، مدیر اسپا در Canyon Ranch Lenox می‌گوید، یا با تکان دادن 2 فنجان آب با 10 قطره اسانس بابونه تسکین‌دهنده در یک بطری اسپری کوچک، مه‌آلود صورت خود را درست کنید .
6. در حد متعادل لایه برداری کنید
آخرین چیزی که پوست خام، کم آب و فرسوده در زمستان به آن نیاز دارد، یک اسکراب یا لایه بردار خشن و ساینده (یا حتی لوفا یا اسفنج پاک کننده) است که می تواند رطوبت را بیشتر کاهش دهد و تحریک را بدتر کند. اگر هنگام لایه برداری متوجه پوسته پوسته شدن یا قرمزی شدید، فرمول لایه بردار ملایم صورت را با اسید لاکتیک یا اسیدهای میوه یا اسکراب صورت با دانه های گرد جوجوبا جایگزین کنید، که کمتر احتمال دارد پوست را کم آب کند. آزمایشگاه زیبایی GH توصیه می کند از اسیدهای قوی تر مانند اسید گلیکولیک و لایه بردارهای خشن تر مانند شکر و نمک دوری کنید و از لایه بردار خود بیش از یک بار در هفته استفاده نکنید.
ابزارهای پاک کننده ساینده تری مانند لوفاهای خراش دار، اسفنج ها یا برس های بدن را با دستمال های نرم تری تعویض کنید، که کمتر مانع آبرسانی پوست می شوند و به جای مالش، صورت و بدن خود را به آرامی با حوله خشک کنید. از خاراندن پوست نیز خودداری کنید. مهم نیست که خشکی شما چقدر خارش دارد، خاراندن می تواند به سطح پوست آسیب برساند و باعث از دست رفتن رطوبت بیشتر شود. به جای آن، یک پماد یا مومیایی مرطوب کننده روی آن ناحیه بمالید تا فوراً آن را آرام کرده و از آن محافظت کنید.
7. خانه خود را مرطوب کنید
بدون خواب نرو گرمایی که شما را در خانه گرم نگه می دارد نیز بسیار خشک است و به دلیل بسته بودن پنجره ها، در داخل خانه محبوس می ماند. ریچل روتمن ، مدیر فنی و مدیر مهندسی موسسه GH توصیه می کند از یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت به هوا استفاده کنید . برنده آزمایش رطوبت‌سازهای مؤسسه GH Engineering Lab، Honeywell Free-Germ Humidifier Cool Mist Humidifier و دیگر انتخاب‌های تست‌شده برتر برای بهترین رطوبت‌سازها را امتحان کنید.
8. همه جا را مرطوب کنید
نواحی از بدن شما مانند دست ها و پاها را می توان به راحتی از دست داد، اما همچنین مستعد کم آبی هستند. پوست پا ضخیم‌تر است، بنابراین می‌تواند با لایه‌های خشک و خشن پوست مرده ایجاد شود و پوست دست‌ها دائماً در معرض عناصر (سرما، باد) و شستن مکرر دست‌ها قرار می‌گیرد که می‌تواند رطوبت پوست را کاهش دهد.
با استفاده از کرم دست غنی (مانند کرم دست آبرسان GH Beauty Lab برنده آزمایش کرم‌های دست مرطوب کننده Dove DermaSeries Dry Skin Replenishing Hand Cream Replenishing Hand Replenishing Dry Skin Relief ) و یک کرم پا با امتیاز بالا (مانند پا نارگیل برتز بیز) دست‌ها و پاها را در تمام طول زمستان نرم و هیدراته نگه دارید . شب ها قبل از رفتن به رختخواب خامه کنید. سپس، جوراب یا دستکش را بپوشانید: پارچه و حرارت داخل آنها به جذب فرمول در پوست کمک می کند.
9. بنوشید!
کارشناسان آزمایشگاه تغذیه جی اچ می گویند که هیدراتاسیون مناسب مستقیماً با بازسازی سلول های پوست مرتبط است که کلید درخشندگی است. سعی کنید روزانه هشت تا 10 فنجان از نوشیدنی های شیرین نشده مانند آب (شامل گازدار یا دم کرده میوه)، چای و قهوه بنوشید. گفته می شود، مگر اینکه بدن شما کم آب شود، نوشیدن آب بیشتر از نیازتان به مرطوب شدن پوست شما کمک نمی کند، بنابراین نیازی به گالن زدن نیست (مگر اینکه بخواهید!).
10. لب های خود را نادیده نگیرید
پوست لب‌های شما نازک‌تر از بقیه قسمت‌های صورتتان است و آن را در معرض آسیب‌های ناشی از عوامل خشن زمستانی قرار می‌دهد. برای تامین آب بدن و محافظت از آنها، استفاده از مومیایی کردن در شب بسیار مهم است، زمانی که گرمای داخل خانه و حتی تنفس از طریق دهان می تواند خشکی را تشدید کند. هنگامی که شب‌ها از مرطوب‌کننده‌های صورت و بدن خود استفاده می‌کنید، روی یک بالم لب غنی نیز صاف کنید تا پوسته‌ها و ترک‌خوردگی‌ها از بین برود.
اما همه بالم لب ها یکسان ساخته نمی شوند (به همین دلیل است که برخی از آنها ممکن است به خوبی یا اصلاً عمل نکنند). برای یافتن مؤثرترین فرمول، آرال پیشنهاد می‌کند به دنبال ترکیبات مرطوب‌کننده و انسدادی باشید که مانند بالم لب شماره 1 کیهل، سدی محافظ برای قفل کردن مواد مغذی و آبرسانی تشکیل می‌دهند .
11. یک لایه اضافی از مراقبت از پوست اضافه کنید
برای درمان و درمان لکه‌های پوستی بسیار خشک، مانند اطراف چشم‌ها و گونه‌ها، این ترفند مورد تایید لابراتوار زیبایی و متخصص پوست را امتحان کنید: یک پماد غلیظ مانند GH Seal star Aquaphor را به عنوان آخرین مرحله در روال مراقبت از پوست خود بمالید. این ماده به عنوان یک انسداد عمل می کند، رطوبت و مراقبت از پوست را مسدود می کند و از پوست در برابر کم آبی محافظت می کند. برای تاثیرات بهینه، زمانی که هر محصول دیگری جذب شد، آن را بمالید و با انگشتان خود بمالید تا جذب شود.
لینک کوتاه