رز قرمز

نظر

 

غییر رنگ موهای شما این روزها می تواند فقط یک یا دو ساعت طول بکشد ، بنابراین جای تعجب نیست که همه به آن علاقه مند باشند! اگر برای مدتی تصور تغییر رنگ مو را داشتید اما نمی دانستید از کجا شروع کنید ، نگران نباشید - ما شما را به دست آوردیم!

 

اولین چیزی که باید در مورد تغییر رنگ مو بدانید: این است که باید از چهره شما تعریف کند! کم شده؟ جای نگرانی نیست! راهنمای مفید ما اینجاست تا به شما (و موهایتان) در راه کمک کند!

 

به چشمان خود نگاه کنید

چشم ها پنجره روح هستند - و رنگ موهای شماست. قبل از ادامه کار ، خوب به چشمان خود نگاه کنید. رنگ گرفتی؟ خوب در اینجا معنی آن است.

 

قهوه ای / فندقی / سبز: رنگ های تیره مو طبیعی ترین حالت را در شما پیدا می کنند. سبزه های عمیق یک پیروزی مطمئنا هستند ، اما اگر احساس شجاعت کنید می توانید سیاه و سفید شوید.

 

آبی / خاکستری: رنگ های روشن تر مو باعث تمجید از این رنگ چشم های روشن می شود. به دنبال زنگ های طلایی و خاکستری بروید.

 

چشم های سبز: چشم های سبز با موهای قرمز کاملاً شگفت انگیز به نظر می رسند. اگر آنقدر جسورانه احساس نمی کنید ، می توانید به دنبال رنگ های سبزه بروید.

 

جاه طلبی بلوند

هر دختری می خواهد حداقل یک بار بلوند شود ، درست است؟ ظاهرا آنها بیشتر سرگرم می شوند ، یا چیز دیگری. اگر یک بلوند طبیعی هستید - خبر خوب. تقویت رنگ مو آسان است. با این حال ، اگر موهای تیره تری دارید - به شما هشدار داده می شود: نگهداری از آن بالا است. رفتن از سبزه تیره به بلوند یک شبه اتفاق نمی افتد ، مردم! همچنین ، با مقدار زیادی سفید کننده ، موهای شما به TLC جدی نیاز دارند.

 

پوست روشن: بورهای خاکستری و سفید شما را شستشو می دهند ، بنابراین به دنبال رنگ های طلایی یا عسلی باشید. اگر پوست شما خیلی کمرنگ است ، بهتر است قبل از اینکه به رنگ کامل متصل شوید ، هایلایت های بلوند را اضافه کنید.

 

پوست متوسط: سایه های عسلی در رنگ پوست متوسط ??شگفت انگیز به نظر می رسند. می توانید سایه های روشن یا تیره تری داشته باشید - اما نزدیک تن های عسلی طلایی باشید.

 

پوست زیتون: سایه های بلوند کارامل بهترین عملکرد را روی پوست زیتون دارد. چند سایه روشن نیز کار می کند ، اما خیلی هیجان زده نشوید وگرنه شما را شسته می کند.

 

پوست تیره: سایه های بلوند کره ای در رنگ های تیره پوست شگفت انگیز به نظر می رسند. بنابراین سایه های کره ای تیره را انجام دهید. و کارامل بسیاری از سایه های Blonde به خوبی روی رنگ های تیره تر پوست کار می کنند (اگر حدس نزده باشید). گرچه از شدت سبک پرهیز کنید ، در غیر این صورت شسته می شوید.

 

سبزه با

سبزه شخصی است که در پروژه گروهی فعالیت می کند. به طور جدی. نگهداری زیاد نیست ، تقریباً برای همه سایه وجود دارد و هیچ سفید کننده ای در بر ندارد (سلام موهای سالم و آسیب دیده). نتیجه!

پوست روشن: اگر دنبال سایه ای خیلی تیره بروید ، ممکن است کمی شبیه شبح شوید. که برای هالووین خوب است ، اما نه یک روز دیگر. سایه ای با رنگ قرمز در برابر رنگ پریدگی پوست شگفت آور به نظر می رسد.

 

پوست متوسط: سایه های کارامل و شکلات شیری به خوبی با پوست متوسط ??کار می کنند. می توانید از آرزوی خود تیره تر شوید ، فقط سبک تر نشوید.

 

پوست زیتون: سایه های شکلات غنی و قهوه ای خاکستری با پوست زیتون شگفت انگیز به نظر می رسند. از هر دو سایه روشن تر از رنگ طبیعی خود جلوگیری کنید.

 

پوست تیره: تقریباً با هر سایه سبزه ای می توانید کنار بیایید. سبزه های غنی ، تیره و تیره انتخاب کلاسیک شماست. از هر سه سایه روشن تر از رنگ طبیعی خود جلوگیری کنید ، اما خوب است که آزمایش کنید

 

موهای قرمز ، اهمیتی ندهید

نشسته ای؟ خوب - ما اخباری برای شما داریم. موهای قرمز در واقع همه کاره ترین هستند. تقریباً برای همه مناسب است. تمام کاری که شما باید انجام دهید این است که سایه را متناسب با رنگ پوست خود تنظیم کنید. پس شما مورد حسادت جدی مو قرار خواهید گرفت.

 

پوست روشن: از ایجاد رنگ های تیره خودداری کنید زیرا باعث می شود ترسناک به نظر برسید. در عوض ، سایه های روشن تر مانند بلوند توت فرنگی یا بور رنگ مسی را انتخاب کنید.

 

پوست متوسط: سایه های روشن تضاد زیادی با رنگ پوست متوسط ??دارند. از ته رنگ بنفش خودداری کنید زیرا باعث زرد نشان دادن پوست شما می شود.

 

پوست زیتون: قرمزهای با تن متوسط ??مناسب شما هستند. سایه بلوطی عالی است. باز هم برای جلوگیری از تغییر رنگ ، از زیر رنگ بنفش خودداری کنید!

 

پوست تیره: قرمزهای تیره با رنگ غنی کاملاً از پوست شما تعریف می کنند. از رنگهای فوق العاده روشن پرهیز کنید - آنها ممکن است شما را شسته کنند.

 

سیاه پررنگ

موهای سیاه ممکن است شما را به مرحله emo 14 ساله خود برگرداند ، اما لازم نیست اینگونه باشد. موهای سیاه وقتی به درستی انجام شود ، تعریف زرق و برق است - فقط به براقیت فکر کنید! قبل از اینکه با رنگ مشغول شوید ، فقط بخاطر داشته باشید: روشن شدن موهای سیاه ممکن است دشوار باشد - هنگام برداشتن باید صبور باشید.

 

پوست روشن: موهای سیاه باعث می شود کسانی که پوست روشن دارند به طور غیر طبیعی رنگ پریده به نظر برسند. برای همان جلوه با شبح چپ ، به جای آن سایه سبزه تیره را امتحان کنید.

 

پوست متوسط: باز هم ، یک سبزه تیره ممکن است برای شما بهتر کار کند. اگر تصمیم دارید رنگ مشکی را امتحان کنید ، از زیر رنگ قرمز خودداری کنید تا از پوستی به رنگ زرد جلوگیری کنید.

 

پوست زیتون: موهای سیاه در افرادی که پوست زیتون دارند ، به نظر می رسد. اگر احساس ماجراجویی می کنید آن را با زیر رنگ آبی تغییر دهید.

 

پوست تیره: موهای سیاه و سفید در برابر رنگ های تیره پوست باورنکردنی به نظر می رسند. از ته رنگهای آبی پرهیز کنید و خوب کار را انجام می دهید.

 

لینک کوتاه: https://b2n.ir/d58582


نظر

 

آلرژی واکنش سیستم ایمنی بدن به یک ماده خارجی است که به طور معمول برای بدن شما مضر نیست. این مواد خارجی آلرژن نامیده می شوند. آنها می توانند شامل غذاهای خاص ، گرده گل ، یا شوره حیوانات خانگی باشند.

 

وظیفه سیستم ایمنی بدن شما این است که با مبارزه با عوامل بیماری زای مضر شما را سالم نگه دارد. این کار را با حمله به هر چیزی که فکر می کند بدن شما را به خطر بیندازد ، انجام می دهد. بسته به ماده حساسیت زا ، این پاسخ ممکن است شامل التهاب ، عطسه یا علائم دیگری باشد.

 

سیستم ایمنی بدن شما به طور معمول با محیط شما سازگار می شود. به عنوان مثال ، هنگامی که بدن شما با چیزی مانند شوره حیوان خانگی روبرو می شود ، باید متوجه شود که بی ضرر است. در افراد مبتلا به آلرژی به شوره ، سیستم ایمنی بدن آن را به عنوان یک مهاجم خارجی که بدن را تهدید می کند درک می کند و به آن حمله می کند.

 

آلرژی شایع است. چندین روش درمانی می تواند به شما کمک کند تا از علائم خود جلوگیری کنید.

 

علائم آلرژی

علائمی که به دلیل آلرژی تجربه می کنید ، نتیجه چندین عامل است. اینها شامل نوع آلرژی شما و شدت آلرژی می شود.

 

اگر قبل از پاسخ آلرژیک پیش بینی شده دارویی مصرف کنید ، ممکن است هنوز برخی از این علائم را تجربه کنید ، اما ممکن است کاهش یابد.

 

برای آلرژی های غذایی

آلرژی غذایی می تواند باعث تورم ، کهیر ، حالت تهوع ، خستگی و موارد دیگر شود. ممکن است مدتی طول بکشد تا فرد متوجه شود که به آلرژی غذایی مبتلا شده است. اگر بعد از غذا واکنش جدی نشان دادید و از علت آن مطمئن نیستید ، سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کنید. آنها می توانند علت دقیق واکنش شما را پیدا کنند یا شما را به متخصص ارجاع دهند.

 

برای آلرژی های فصلی

علائم تب یونجه می تواند علائم سرماخوردگی را تقلید کند. آنها شامل احتقان ، آبریزش بینی و تورم چشم هستند. بیشتر اوقات ، می توانید این علائم را در خانه با استفاده از روش های درمانی بدون نسخه کنترل کنید. در صورت غیرقابل کنترل بودن علائم ، به پزشک مراجعه کنید.

 

برای آلرژی شدید

آلرژی شدید می تواند باعث آنافیلاکسی شود. این یک وضعیت اضطراری تهدید کننده زندگی است که می تواند منجر به مشکلات تنفسی ، سبکی سر و از دست دادن هوشیاری شود. اگر پس از تماس با ماده حساسیت زای احتمالی این علائم را تجربه کردید ، بلافاصله به دنبال کمک پزشکی باشید.

 

علائم و نشانه های واکنش آلرژیک همه متفاوت است. درباره علائم آلرژی و علل ایجاد آنها بیشتر بخوانید.

 

آلرژی روی پوست

آلرژی های پوستی ممکن است نشانه یا نشانه ای از آلرژی باشد. همچنین ممکن است نتیجه مستقیم قرار گرفتن در معرض ماده حساسیت زا باشد.

 

به عنوان مثال ، خوردن غذایی که به آن حساسیت دارید می تواند علائم مختلفی ایجاد کند. ممکن است احساس گزگز در دهان و گلو داشته باشید. همچنین ممکن است راش ایجاد کنید.

 

با این حال ، درماتیت تماسی نتیجه تماس مستقیم پوست شما با یک ماده حساسیت زا است. این ممکن است اتفاق بیفتد اگر چیزی را که به آن حساسیت دارید لمس کنید ، مانند یک محصول پاک کننده یا گیاه.

 

انواع آلرژی های پوستی عبارتند از:

 

راش مناطقی از پوست تحریک ، قرمز یا متورم است و می تواند دردناک یا خارش دار باشد.

اگزما لکه های پوستی ملتهب شده و می توانند خارش و خونریزی داشته باشند.

درماتیت تماسی لکه های قرمز و خارش دار پوست تقریباً بلافاصله پس از تماس با ماده حساسیت زا ایجاد می شوند.

گلو درد. حلق یا گلو تحریک یا ملتهب است.

کندوها. جوشهای قرمز ، خارش دار و برجسته در اندازه ها و اشکال مختلف در سطح پوست ایجاد می شوند.

چشم های متورم. چشم ها ممکن است آبریزش یا خارش داشته و "پف کرده" به نظر برسند.

خارش. تحریک یا التهاب در پوست وجود دارد.

سوزش. التهاب پوست منجر به ناراحتی و احساس گزش روی پوست می شود.

 

علل آلرژی

محققان دقیقاً مطمئن نیستند که چرا وقتی یک ماده خارجی بی خطر به بدن وارد می شود ، سیستم ایمنی بدن واکنش آلرژیک ایجاد می کند.

 

آلرژی ها یک جز genetic ژنتیکی دارند. این بدان معنی است که والدین می توانند آنها را به فرزندان خود منتقل کنند. با این حال ، فقط یک حساسیت عمومی به واکنش آلرژیک ژنتیکی است. آلرژی های خاص منتقل نمی شوند. به عنوان مثال ، اگر مادر شما به صدف آلرژی دارد ، لزوماً به این معنی نیست که شما نیز خواهید بود.

 

انواع متداول آلرژن ها عبارتند از:

 

محصولات حیوانی. اینها شامل شوره حیوانات خانگی ، زباله های کنه گرد و غبار و سوسک است.

مواد مخدر داروهای پنی سیلین و سولفا محرک های رایج هستند.

خوراکی ها. آلرژی به گندم ، آجیل ، شیر ، صدف و تخم مرغ شایع است.

نیش حشرات. این شامل زنبورها ، زنبورها و پشه ها است.

قالب اسپورهای منتقل شده از هوا می توانند واکنش ایجاد کنند.

گیاهان گرده های چمن ، علف های هرز و درختان و همچنین رزین های گیاهانی مانند پیچک سمی و بلوط سمی ، آلرژن های گیاهی بسیار رایج هستند.

سایر مواد حساسیت زا. لاتکس که اغلب در دستکش ها و کاندوم های لاتکس یافت می شود و فلزاتی مانند نیکل نیز آلرژن های رایج هستند.

آلرژی های فصلی که به آن تب یونجه نیز می گویند ، از جمله آلرژی های رایج هستند. علت این امر گرده های آزاد شده توسط گیاهان است. آنها باعث میشوند:

 

چشم خارش دار

چشمان خیس

آبریزش بینی

سرفه کردن

 

درمان های آلرژی

بهترین راه برای جلوگیری از آلرژی دوری از هر آنچه باعث واکنش می شود است. در صورت عدم امکان ، گزینه های درمانی در دسترس است.

 

دارو

درمان آلرژی اغلب شامل داروهایی مانند آنتی هیستامین ها برای کنترل علائم است. دارو می تواند بدون نسخه یا نسخه پزشک باشد. آنچه پزشک توصیه می کند بستگی به شدت آلرژی شما دارد.

 

داروهای آلرژی عبارتند از:

 

آنتی هیستامین مانند دیفن هیدرامین (بنادریل)

کورتیکواستروئیدها

ستیریزین (Zyrtec)

لوراتادین (کلاریتین)

کرومولین سدیم (گاستروکروم)

ضد احتقان (افرین ، سوپدرین PE ، سودافد)

اصلاح کننده های لکوترین (Singulair ، Zyflo)

تنها در صورت عدم وجود گزینه های درمانی مناسب ، سینگولایر تجویز می شود. دلیل این امر این است که خطر شما را افزایش می دهد منبع معتبر تغییرات رفتاری و خلقی ، مانند افکار و اعمال خودکشی.

 

ایمونوتراپی

بسیاری از افراد روش ایمنی درمانی را انتخاب می کنند. این شامل چندین تزریق در طی چند سال است تا به بدن کمک کند تا به آلرژی شما عادت کند. ایمن درمانی موفق می تواند از بازگشت علائم آلرژی جلوگیری کند.

 

اپی نفرین اضطراری

اگر آلرژی شدید و تهدید کننده زندگی دارید ، یک عکسبرداری اپی نفرین اورژانسی انجام دهید. این شات واکنشهای آلرژیک را تا رسیدن کمک پزشکی مقابله می کند. مارک های رایج این روش درمانی شامل EpiPen و Twinject است.

داروهای طبیعی برای آلرژی

بسیاری از داروهای طبیعی و مکمل ها به عنوان یک روش درمانی و حتی راهی برای جلوگیری از آلرژی به بازار عرضه می شوند. قبل از آزمایش این موارد را با پزشک خود در میان بگذارید. برخی از درمان های طبیعی ممکن است در واقع حاوی مواد حساسیت زای دیگری باشند و علائم شما را بدتر کنند.

 

به عنوان مثال ، بعضی از چای های خشک از گل و گیاهانی استفاده می کنند که ارتباط تنگاتنگی با گیاهانی دارند که ممکن است باعث عطسه جدی شما شوند. در مورد روغنهای اساسی نیز همین مسئله وجود دارد. برخی از افراد برای تسکین علائم رایج آلرژی از این روغن ها استفاده می کنند ، اما روغنهای اساسی هنوز حاوی موادی هستند که می توانند باعث آلرژی شوند.

 

چگونه آلرژی تشخیص داده می شود

پزشک شما می تواند آلرژی را از چند طریق تشخیص دهد.

 

ابتدا پزشک از علائم شما سوال می کند و معاینه فیزیکی را انجام می دهد. آنها در مورد هر چیز غیرمعمولی که اخیراً خورده اید و هر ماده ای که ممکن است با آن تماس داشته باشید از شما سال می کنند. به عنوان مثال ، اگر بثورات روی دست خود دارید ، ممکن است پزشک از شما بپرسد که آیا اخیراً دستکش لاتکس زده اید؟

 

سرانجام ، آزمایش خون و آزمایش پوست می تواند مواد آلرژی زا را که پزشک به وجود شک در شما وجود دارد تأیید یا تشخیص دهد.

 

آزمایش خون آلرژی

پزشک شما ممکن است آزمایش خون را تجویز کند. خون شما از نظر وجود آنتی بادی های آلرژی زا به نام ایمونوگلوبولین E (IgE) آزمایش می شود. اینها سلول هایی هستند که به مواد حساسیت زا واکنش نشان می دهند. در صورت نگرانی از احتمال واکنش شدید آلرژیک ، پزشک از آزمایش خون برای تأیید تشخیص استفاده می کند.

 

تست پوست

همچنین ممکن است پزشک شما را برای آزمایش و درمان به یک متخصص آلرژی ارجاع دهد. آزمایش پوست نوعی تست متداول آلرژی است که توسط متخصص آلرژی انجام می شود.

 

در طی این آزمایش ، پوست شما با سوزن های کوچک حاوی مواد حساسیت زای احتمالی خاردار یا خراشیده می شود. واکنش پوست شما مستند است. اگر به ماده خاصی حساسیت دارید ، پوست شما قرمز و ملتهب می شود.

جلوگیری از علائم

هیچ راهی برای جلوگیری از آلرژی وجود ندارد. اما روش هایی وجود دارد که می تواند از بروز علائم جلوگیری کند. بهترین راه برای جلوگیری از علائم آلرژی ، پرهیز از مواد حساسیت زا است که آنها را تحریک می کند.

 

اجتناب موثرترین راه جلوگیری از علائم آلرژی غذایی است. یک رژیم غذایی از بین بردن می تواند به شما کمک کند تا علت آلرژی خود را تعیین کنید ، بنابراین می دانید چگونه از آنها جلوگیری کنید. برای جلوگیری از آلرژن های غذایی ، برچسب های غذا را کاملا بخوانید و هنگام صرف غذا بیرون از خانه سوال کنید.

 

پیشگیری از آلرژی های فصلی ، تماسی و سایر موارد به این دلیل است که بدانید مواد آلرژن در کجا قرار دارند و چگونه می توان از آنها جلوگیری کرد. به عنوان مثال اگر به گرد و غبار حساسیت دارید ، می توانید با نصب فیلترهای مناسب هوا در خانه ، تمیز کردن حرفه ای مجاری هوا و به طور مرتب غبارگیری خانه ، به کاهش علائم کمک کنید.

عوارض آلرژی

اگرچه ممکن است آلرژی را به عنوان آن دسته از بوها و عطسه های مزاحم که در هر فصل جدید وجود دارد ، تصور کنید ، برخی از این واکنش های آلرژیک در واقع می توانند زندگی را تهدید کنند.

 

به عنوان مثال آنافیلاکسی یک واکنش جدی به قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زا است. اکثر افراد آنافیلاکسی را با غذا مرتبط می کنند ، اما هر ماده آلرژی زا می تواند علائم گویایی را ایجاد کند:

 

مجاری تنفسی به طور ناگهانی تنگ شد

افزایش ضربان قلب

تورم احتمالی زبان و دهان

علائم آلرژی می تواند عوارض زیادی ایجاد کند. پزشک می تواند به شما در تعیین علت علائم و همچنین تفاوت بین حساسیت و آلرژی کامل کمک کند. پزشک همچنین می تواند به شما آموزش دهد که چگونه علائم آلرژی خود را کنترل کنید تا بتوانید از بدترین عوارض جلوگیری کنید.

 

آسم و آلرژی

آسم یک بیماری تنفسی شایع است. تنفس را دشوارتر می کند و می تواند مجاری عبور هوا در ریه های شما را باریک کند.

 

آسم با آلرژی ارتباط نزدیک دارد. در واقع ، آلرژی می تواند آسم موجود را بدتر کند. همچنین می تواند آسم را در شخصی که هرگز به این بیماری مبتلا نشده است تحریک کند.

 

وقتی این شرایط با هم اتفاق می افتد ، این وضعیتی به نام آسم ناشی از آلرژی یا آسم آلرژیک است. بنیاد آلرژی و آسم در آمریکا برآورد می کند که آسم آلرژیک حدود 60 درصد افرادی که در ایالات متحده مبتلا به آسم هستند ، تأثیر می گذارد.

 

آلرژی در برابر سرما

آبریزش بینی ، عطسه و سرفه از علائم رایج آلرژی است. آنها اتفاقاً علائم شایع سرماخوردگی و عفونت سینوسی نیز هستند. در واقع ، رمزگشایی بین علائم گاهاً عمومی ممکن است دشوار باشد.

 

با این حال ، علائم و نشانه های اضافی شرایط ممکن است به شما کمک کند بین این سه مورد تمایز قائل شوید. به عنوان مثال ، آلرژی می تواند باعث ایجاد جوش در پوست و خارش چشم شود. سرماخوردگی می تواند منجر به درد بدن ، حتی تب شود. عفونت سینوسی به طور معمول ترشحات ضخیم و زرد از بینی شما ایجاد می کند.

 

آلرژی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را برای مدت زمان طولانی تحت تأثیر قرار دهد. هنگامی که سیستم ایمنی بدن به خطر بیفتد ، احتمال ابتلا به ویروسهایی را که با آنها تماس گرفته اید بیشتر می کند. این شامل ویروسی است که باعث سرماخوردگی می شود.

سرفه آلرژی

تب یونجه می تواند علائمی ایجاد کند که شامل عطسه ، سرفه و سرفه مداوم و لجبازی است. این نتیجه واکنش بیش از حد بدن شما به مواد آلرژی زا است. این مسری نیست ، اما ممکن است بدبخت باشد.

 

برخلاف سرفه مزمن ، سرفه ناشی از آلرژی و تب یونجه موقتی است. شما فقط ممکن است علائم این آلرژی فصلی را در زمان خاصی از سال ، زمانی که گیاهان برای اولین بار شکوفا می شوند ، تجربه کنید.

 

علاوه بر این ، آلرژی های فصلی می توانند آسم را تحریک کنند و آسم می تواند باعث سرفه شود. هنگامی که فردی با آلرژی های فصلی شایع در معرض ماده حساسیت زا قرار دارد ، سفت شدن مجاری هوایی می تواند منجر به سرفه شود.

آلرژی و برونشیت

ویروس ها یا باکتری ها می توانند باعث برونشیت شوند ، یا می تواند نتیجه آلرژی باشد. نوع اول ، برونشیت حاد ، معمولاً پس از چند روز یا چند هفته به پایان می رسد. با این حال ، برونشیت مزمن ممکن است ماهها ، احتمالاً طولانی تر ، طول بکشد. همچنین ممکن است مرتباً برگردد.

 

قرار گرفتن در معرض مواد حساسیت زای رایج شایعترین علت برونشیت مزمن است. این آلرژن ها عبارتند از:

 

دود سیگار

آلودگی هوا

گرد و خاک

گرده گل

بخارات شیمیایی

برخلاف آلرژی های فصلی ، بسیاری از این مواد حساسیت زا در محیط هایی مانند خانه ها یا ادارات باقی مانده اند. این می تواند برونشیت مزمن را پایدارتر کرده و احتمال بازگشت آن بیشتر شود.

آلرژی و نوزادان

آلرژی های پوستی امروزه در کودکان خردسال بیشتر از چند دهه پیش است. با این حال ، آلرژی های پوستی با بزرگتر شدن کودکان کاهش می یابد. آلرژی تنفسی و غذایی با بزرگتر شدن کودکان بیشتر می شود.

 

آلرژی شایع پوستی در نوزادان شامل موارد زیر است:

 

اگزما این یک بیماری التهابی پوستی است که باعث بثورات قرمزی می شود و خارش ایجاد می کند. این بثورات ممکن است به آرامی ایجاد شوند اما مداوم باشند.

درماتیت تماسی آلرژیک. این نوع حساسیت پوستی به سرعت و اغلب بلافاصله پس از تماس کودک شما با ماده تحریک کننده ظاهر می شود. درماتیت تماسی جدی تر می تواند به تاول های دردناک تبدیل شود و باعث ترک خوردن پوست شود.

کندوها. کهیر برجستگی های قرمز یا نواحی برجسته ای از پوست است که پس از قرار گرفتن در معرض ماده حساسیت زا ایجاد می شود. پوسته پوسته نمی شوند و ترک نمی خورند ، اما خارش کهیر ممکن است باعث خونریزی پوست شود.

 

زندگی با آلرژی

آلرژی شایع است و عواقب تهدید کننده زندگی برای اکثر افراد ندارد. افرادی که در معرض خطر آنافیلاکسی هستند می توانند یاد بگیرند که چگونه آلرژی خود را کنترل کنند و در شرایط اضطراری چه کاری باید انجام دهند.

 

بیشتر آلرژی ها با اجتناب ، مصرف داروها و تغییر سبک زندگی قابل کنترل هستند. کار با پزشک یا متخصص آلرژی می تواند به کاهش هرگونه عارضه اساسی و لذت بخشتر کردن زندگی کمک کند.

 

 

لینک کوتاه: https://b2n.ir/m67603


نظر

 

پارگی پوست چیست؟

پارگی پوست زخم هایی است که ممکن است به صورت بریدگی یا خراش بزرگ باشد. آنها زخم های حاد محسوب می شوند. این بدان معناست که آنها به طور ناگهانی اتفاق می افتند و به طور معمول با گذشت زمان بهبود می یابد.

 

با این حال ، برای برخی از افراد ، اشک های پوستی می توانند زخم های پیچیده و مزمن شوند. این بدان معناست که آنها در بهبودی مشکل دارند.

 

پارگی پوست ممکن است ضخامت جزئی داشته باشد. این زمانی است که لایه بالایی پوست (اپیدرم) از لایه زیرین (درم) جدا می شود.

 

همچنین ممکن است ضخامت کامل داشته باشند. این زمانی است که اپیدرم و درم از بافتهای زیرین جدا می شوند. این نوع معمولاً در بازوها ، پشت دست ها و آرنج ها دیده می شود ، جایی که پوست نازک است.

 

دلایل پارگی پوست

ضربه باعث پارگی پوست می شود. مثالها عبارتند از:

 

زدن چیزی (نیروی بلانت)

بریده شدن یا خراشیده شدن (به نام قیچی)

اصطکاک از مالش پوست

گرچه این آسیب ها در اکثر افراد ممکن است باعث بریدگی جزئی یا کبودی شوند ، اما در صورت نازک یا شکننده بودن پوست ، پارگی پوست به راحتی رخ می دهد.

 

عوامل خطر پارگی پوست

پارگی پوست بیشتر در بزرگسالان مسن دیده می شود زیرا تمایل به داشتن پوست شکننده تری دارد که با افزایش سن اتفاق می افتد. نوزادان تازه متولد شده و افرادی که فعالیت بالایی دارند نیز در معرض خطر هستند.

 

سایر عوامل خطر عبارتند از:

 

زن بودن

داشتن یک بیماری مزمن

بی حرکتی

مشکلات عروقی ، قلبی یا ریوی

تاریخچه پارگی پوست

استفاده طولانی مدت از کورتیکواستروئید

سوnut تغذیه

تاریخ سقوط

پوست خشک

اقدامات احتیاطی برای پارگی پوست

پس از پارگی پوست می توانید اقدامات احتیاطی را برای جلوگیری از آلودگی پوست انجام دهید.

 

زخم خود را تمیز و پوشیده نگه دارید. این به بهبود پوست شما کمک می کند و از آسیب دیدگی یا عفونت بیشتر جلوگیری می کند.

 

در صورت مشاهده علائم عفونت ، سریعاً از کمک پزشکی استفاده کنید. علائم عفونت شامل موارد زیر است:

 

تب

لرز

چرک

بوی بد

سرخی

ورم

بدتر شدن درد

به یاد داشته باشید که بهبودی پارگی پوست ممکن است چندین هفته طول بکشد. مراقب باشید که به آن برخورد نکنید و یا فعالیتی را که ممکن است باعث پارگی شود انجام ندهید.

 

درمان پارگی پوست

شما ممکن است بتوانید پارگی جزئی پوست را در خانه درمان کنید. با این حال ، اغلب بهتر است به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید ، به خصوص اگر در معرض خطر عفونت هستید.

 

درمانهای خانگی

ابتدا پارگی پوست را به آرامی با یک آب استریل یا محلول نمکی ایزوتونیک تمیز کنید. اگر پارگی کوچکتر و سطحی تری باشد ، ممکن است از آب و صابون ملایم استفاده شود.

 

سپس پارگی را کاملا بپوشانید ، اما از باند چسب مستقیم روی زخم استفاده نکنید. در عوض ، از گازهایی استفاده کنید که دارای روغن گل (داخل آن) است (می توانید آن را در بسیاری از داروخانه ها پیدا کنید). آن را در محل خود با گاز خشک نگه دارید.

 

اگر روی آن پارگی فلپ وجود دارد ، سعی کنید قبل از پوشاندن آن ، آن را به آرامی روی اشک قرار دهید. این به بهبود و رشد سریعتر پوست کمک می کند.

 

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

در موارد زیر به یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی مراجعه کنید:

 

علائم عفونت ، مانند تب ، لرز ، درد ، تخلیه بوی بد ، چرک ، یا بدتر شدن درد

پارگی بزرگ و / یا ضخامت کامل (لایه های پوستی اپیدرم و درم از بافت زیر جدا شده اند)

خونریزی متوقف نمی شود

سایر نگرانی های بهداشتی ، از جمله ضعف سیستم ایمنی بدن

یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی ممکن است از یک پانسمان مخصوص روی زخم برای کمک به ترمیم استفاده کند. در صورت وجود فلپ پوستی ، ممکن است از آنها برای نگه داشتن فلپ از چسب پوست استفاده کنند. آنها از بخیه استفاده نخواهند کرد زیرا پوست شما در آن ناحیه بسیار شکننده است.

 

در صورت ابتلا به عفونت ، آنها می توانند آنتی بیوتیک تجویز کنند و به شما خواهند گفت که مراقب چه مواردی باشید. همچنین ممکن است بسته به چگونگی پارگی پوست و واکسیناسیون ، یک ارائه دهنده خدمات بهداشتی به شما کزاز تزریق کند.

 

در حالی که بهبود می یابید ، آنها می توانند با شما کار کنند تا به شما کمک کند تا دریابید چگونه می توانید در آینده از پارگی پوست جلوگیری کنید.

 

پیشگیری از پارگی پوست و بهترین دستورالعمل ها

بهترین راه برای جلوگیری از زخم شدن مزمن پارگی پوست ، جلوگیری از ایجاد اشک پوستی در وهله اول است.

 

برای محافظت از پوست خود آستین بلند و شلوار بلند بپوشید. همچنین سعی کنید لباس های بدون زیپ بپوشید تا جلوی گیر نکردن پوست شما در آنها را بگیرد.

 

پوست خود را مرطوب نگه دارید. به جای صابون از محصولات پاک کننده بدون صابون یا متعادل pH استفاده کنید. دوش بیش از حد طولانی نگیرید و بیش از حد لازم حمام نکنید. همچنین از لوسیون مرطوب کننده ضد آلرژی حداقل دو بار در روز استفاده کنید.

 

برای اطمینان از دریافت مواد مغذی مورد نیاز ، یک رژیم غذایی سالم همراه با مقدار زیادی میوه ، سبزیجات و غلات کامل مصرف کنید.

 

اگر زخم کوچکی گرفتید ، مراقب باشید تا بدتر نشود. آن را تمیز و پوشیده نگه دارید و سعی کنید از گیر افتادن آن در هر چیزی خودداری کنید.

 

توصیه می شود مواردی را که باعث خطر افتادن یا سقوط می شوند نیز منتقل کنید:

 

طبقات را تمیز نگه دارید.

لبه های تیز را در خانه خود لبه بزنید ، مانند لبه های مبلمان.

اطمینان حاصل کنید که خانه شما از نور کافی برخوردار است.

بردن

در صورت مراقبت صحیح از آنها ، اشک های پوستی در عرض چند هفته بدون هیچگونه حادثه ای بهبود می یابند. برای جلوگیری از عفونت حتماً پارگی و تمیز بودن پوست خود را حفظ کنید. در صورت داشتن پارگی بزرگ یا علائم عفونت ، از کمک پزشکی استفاده کنید.

 

دلایل و درمان های پوست نازک

پوست نازک چیست؟

 

پوست نازک پوستی است که به راحتی پاره می شود ، کبود می شود یا می شکند. پوست نازک را گاهی پوست نازک یا پوست شکننده می نامند. هنگامی که پوست نازک مانند کاغذ دستمال کاغذی ظاهر می شود ، پوست کرپ نامیده می شود.

 

پوست نازک یک بیماری شایع در بزرگسالان مسن است و بیشتر در صورت ، بازوها و دست ها دیده می شود. فردی با پوست نازک ممکن است دریابد که می تواند رگها ، تاندونها ، استخوانها و مویرگهای زیر پوست دست و بازوها را ببیند.

 

پوست شما از لایه های زیادی تشکیل شده است و لایه میانی را درم می نامند. این 90 درصد از ضخامت پوست شما کمک می کند.

 

بافت ضخیم و رشته ای درم از کلاژن و الاستین ساخته شده است. درم قدرت ، انعطاف پذیری و قابلیت ارتجاعی پوست را ایجاد می کند. پوست نازک نتیجه نازک شدن درم است.

 

پوست نازک اغلب با افزایش سن همراه است. اما همچنین می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا UV بنفش ، ژنتیک ، سبک زندگی و استفاده از داروهای خاص باشد.

 

سالخورده

با افزایش سن ، بدن شما کلاژن کمتری تولید می کند. کلاژن عنصر سازنده پوست است که به جلوگیری از چین و چروک ، افتادگی و از بین رفتن رطوبت کمک می کند. ژنتیک شما ممکن است در افزایش میزان کلاژن سازی با افزایش سن نقش داشته باشد.

 

از آنجا که درم کلاژن کمتری تولید می کند ، پوست شما کمتر قادر به ترمیم خود و در نتیجه پوست نازک است.

 

قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش

اکثر آسیب های قابل توجه درم ، مانند چروک شدن ، افتادگی ، لکه های پیری و نازک شدن پوست ، مربوط به قرار گرفتن در معرض آفتاب است. آسیب های ناشی از آفتاب در طی سالها در معرض آفتاب شدن ایجاد می شود.

 

پوست نازک بیشتر در دست ها ، بازوها و صورت دیده می شود. این قسمت هایی از بدن است که به احتمال زیاد در طول زندگی خود با لباس نپوشیده اید.

 

استفاده از تخت های برنزه آسیب پوستی ناشی از اشعه ماورا بنفش را تا حد زیادی افزایش می دهد.

 

داروها

برخی از افراد ممکن است با استفاده طولانی مدت از داروهای خاص ، پوست نازک را تجربه کنند:

 

کورتیکواستروئیدهای موضعی و خوراکی

آسپرین بدون نسخه

داروهای رقیق کننده خون

داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Aleve)

شیوه زندگی

تعدادی از عوامل سبک زندگی وجود دارد که ممکن است باعث پیری زودرس پوست شود. برخی از این عوامل سبک زندگی عبارتند از:

 

سیگار کشیدن

استفاده از الکل

عدم ورزش منظم

رژیم غذایی حاوی میوه ها و سبزیجات تازه کم اما قند و کربوهیدرات های تصفیه شده زیاد

درمان های داخل مطب

درمان های داخل مطب شامل میکرونیدلینگ ، پرکننده های پوستی و پوستی قابل تزریق ، سطح دهی مجدد با لیزر ، نور شدید پالس و درمان فتودینامیکی است.

 

میکرونیدلینگ

میکرونیدلینگ یا درمارولینگ را می توان در خانه یا مطب پزشک برای جوان سازی پوست انجام داد. پزشکان از دارلرهای با سوزن های بسیار طولانی تر از آنچه می توان برای استفاده در خانه خریداری کرد استفاده می کنند. این می تواند برای افرادی که بدنبال تغییرات قابل توجه پوستی هستند مفید باشد.

 

پزشک شما پوست شما را با بی حسی موضعی آماده کرده و یک غلتک دستی مجهز به سوزن های بسیار ریز را روی پوست شما می غلطاند.

 

سوزن ها باعث خونریزی جزئی و دقیق می شوند ، اما به پوست آسیب نمی رسانند. چندین درمان در طول زمان منجر به افزایش تولید کلاژن می شود. این خاصیت کشش و لطافت پوست را افزایش می دهد.

 

پرکننده های پوستی و پوستی تزریقی

انواع پرکننده های پوستی و پوستی در دسترس است که می تواند از دست دادن حجم پوست را پر کرده و ظاهری پرپر و جوانتر از آن ایجاد کند. در حالی که بیشتر آنها فقط برای صورت استفاده می شوند ، برخی از آنها برای جوان سازی دست نیز استفاده می شوند.

 

برخی از مواد پرکننده نتایج فوری را ارائه می دهند ، که ممکن است دو سال طول بکشد. سایر پرکننده ها برای تولید نتایجی که در مدت زمان چند ماه قابل مشاهده هستند ، به چندین روش درمانی نیاز دارند. پزشک شما بهترین مواد پرکننده را برای نیازهای پوست شما پیشنهاد می کند.

 

درمان های لیزر

تعدادی از درمان های لیزر در مطب در دسترس است که می تواند به کاهش علائم قابل مشاهده پیری در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش کمک کند.

 

لیزرهای نسبی لیزرهایی هستند که بافت را بخار می کنند و نتایج چشمگیری ایجاد می کنند ، اما به دوره نقاهت بیشتری نیاز دارند. لیزرهای غیر فرسوده نتیجه متوسطتری دارند ، بدون اینکه زمان خرابی کم یا زیاد باشد.

 

متخصص پوست به شما کمک می کند تا بهترین گزینه های لیزر را برای نیازهای پوست خود تصمیم بگیرید.

 

نور پالس شدید و درمان فتودینامیکی

نور شدید پالسی (IPL) یک روش جوان سازی پوست مبتنی بر نور است. طول موج خاصی از نور را روی پوست متمرکز می کند. از IPL گاهی اوقات به عنوان فتوفاشیال یاد می شود.

 

فتودینامیک درمانی (PDT) یک روش درمانی شدیدتر مبتنی بر نور است. ابتدا پوست با یک محصول حساس به نور موضعی پوشانده می شود.

 

برای مشاهده نتایج ، هر دو روش درمانی به جلسات متعدد نیاز دارند. هر دو روش درمانی تولید کلاژن را تحریک می کنند و ممکن است به کاهش اثرات قابل توجه آسیب خورشید کمک کنند. هر دو IPL و PDT برای استفاده در صورت ، گردن ، قفسه سینه و دستها بی خطر هستند.

 

 لینک کوتاه: https://is.gd/u0WmTX


نظر

روغن آووکادو یک روغن خوراکی و موضعی است که از میوه گیاه آووکادو استخراج می شود. این گیاه بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است. امروز از میوه ی گلابی شکل این گیاه، روغنی بسیار مفید برای سلامتی تولید می شود به نام روغن آووکادو .در ادامه مقاله بررسی میکنیم که چرا خرید روغن آووکادو اینقدر مهم است؟

یکی دیگر از مزایای روغن آووکادو این است که فقط برای پخت و پز نیست. در حالی که می توانید کاربردهای زیادی از روغن در آشپزخانه پیدا کنید ، در خارج از آشپزخانه نیز استفاده های زیادی از روغن آووکادو وجود دارد. از نرم کردن پوست تا محافظت از مو و کمترین میزان سیاهی چشم گرفته تا بهبود عطر و بوی خانه ، در اینجا 13 کاربرد غیرمعمول روغن آووکادو آورده شده است.

 

موارد آرایشی برای روغن آووکادو

آووکادو را می توان برای اهداف مختلف آرایشی مانند:

 

1. اسکراب قند آووکادو

یکی از مزایای استفاده از شکر برای پوست شما این است که می تواند به لایه برداری سلولهای خشک و مرده پوست کمک کند و باعث درخشش سلولهای جدید شود.

 

شکر همچنین یک ماده مرطوب کننده است. این ماده می تواند رطوبت هوا یا محیط اطراف را جذب کرده و به پوست شما منتقل کند و به پوست شما لطیف و مرطوب بماند.

 

با استفاده از موادی که احتمالاً در آن خانه دارید ، می توانید اسکراب قند روغن آووکادو را به راحتی تهیه کنید.

 

ساده ترین راه تهیه اسکراب قند با روغن آووکادو مخلوط کردن یک قسمت روغن آووکادو و یک قسمت قند قهوه ای یا خام است. می توانید مقادیر را بر اساس اینکه اسکراب نرم یا نرم یا ضخیم تر و متراکم تر می خواهید تنظیم کنید.

 

برای استفاده از اسکراب ، کمی از کاسه یا شیشه خارج کنید و روی دست ها ، پاها یا ناحیه دیگری از بدن بمالید. شکر را آبکشی کنید روغن آووکادو باید پوست شما را بسیار نرم احساس کند.

 

2. کوتیکول های خود را نرم کنید

یکی از نکات جالب در مورد روغن آووکادو برای مراقبت از پوست این است که بسیار نرم کننده است و می تواند در پوست فرو رود. این گزینه را برای زمانی که می خواهید پوست سفت و سخت مانند کوتیکول های اطراف ناخن خود را نرم کنید ، گزینه ای عالی می کند. برای کمک به نرم شدن کوتیکول ها فقط به کمی روغن نیاز دارید.

 

در حالی که می توانید روغن را درست روی انگشتان خود بریزید ، ابتدا ریختن آن در یک بطری ، مانند یک بطری توپی غلتکی ، راحت تر است. در صورت تمایل می توانید چند قطره روغن اساسی به روغن آووکادو اضافه کنید. روغنهای اساسی رایحه مطبوعی به روغن کوتیکول می بخشد ، اما لازم نیستند.

 

برای استفاده از روغن آووکادو برای نرم شدن کوتیکول های خود ، مقداری از آن را پس از تمیز کردن و خشک کردن ، روی کوتیکول ها بغلتانید یا بمالید. به آرامی روغن را به پوست ماساژ دهید. در طول روز می توانید هر چند بار تکرار کنید.

 

3. ماسک مو DIY

همانطور که روغن آووکادو می تواند به نرم شدن پوست کمک کند ، همچنین می تواند موها را نرم و نرم کند. موهای شما در کل براق و سالم به نظر می رسند. به علاوه ، تهویه به شما کمک می کند تا از گرفتگی و گرفتگی جلوگیری کنید. یکی از راه های دریافت مزایای روغن برای موهای شما تهیه ماسک مو است.

 

برای تهیه ماسک مو به موارد زیر احتیاج دارید:

 

1 آووکادو متوسط ??و متوسط

1 موز متوسط ??، رسیده

1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو

1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل

1 قاشق غذاخوری عسل

مواد را در یک کاسه مخلوط کنید. برای اینکه ماسک تا حد ممکن صاف شود ، مواد را با استفاده از مخلوط کن مخلوط کنید.

 

ماسک را از سر ریشه تا انتها روی سر موهای خود پخش کنید. بگذارید حداقل 20 دقیقه روی موهای شما بماند. می توانید تا چند ساعت در آن جا بگذارید.

 

بعد از اتمام کار ، ماسک را با آب گرم یا شامپو بشویید.

 

4. تهویه مطبوع

اگر به دنبال یک روش ساده تر و سریعتر برای استفاده از روغن آووکادو برای نرم و رام کردن موهای خود هستید ، می توانید به تنهایی به عنوان نرم کننده مرطوب از آن استفاده کنید. برای استفاده از روغن به عنوان درمان ترک ، حدود یک قاشق چای خوری روغن را از ریشه تا انتها به موهای خود ماساژ دهید. بسته به اینکه موهایتان چقدر است یا چه مقدار ، ممکن است نیاز به استفاده بیشتر داشته باشید.

 

می توانید از درمان مرخصی روی موهای مرطوب یا موهای خشک استفاده کنید. موهای خود را خشک نکنید و از ابزار حرارتی استفاده نکنید تا زمانی که مو خشک شود و روغن کاملا جذب شود. روغن آووکادو ما را در اینجا مشاهده کنید!

 

5. تیمار روغن داغ

چه موهای خشک داشته باشید و چه چرب ، درمان روغن داغ می تواند به شما کمک کند. شما درمان های روغن داغ را برای فروش در بخش مراقبت از مو در لوله های پلاستیکی کوچک مشاهده کرده اید.

 

درمان روغن داغ خانگی مشابه است ، با این تفاوت که در این حالت ، از روغن آووکادو استفاده می شود. اگرچه می توانید از روغن آووکادو برای هر نوع مویی استفاده کنید ، اما به خصوص برای موهای خیلی خشک یا وز دار می تواند مفید باشد ، زیرا یکی از روغن های مرطوب کننده موجود است.

 

یکی از ساده ترین راه ها برای استفاده از روغن آووکادو برای درمان روغن داغ ، گرم کردن مستقیم روغن است. شما نمی خواهید روغن را در قابلمه بریزید و آن را بجوشانید ، زیرا باعث گرم شدن بیش از حد آن می شود. در عوض ، مقدار کمی روغن در یک ظرف شیشه ای بریزید.

 

یک کاسه یا قابلمه را با آب پر از جوش پر کنید. شیشه روغن آووکادو را درون آب داغ قرار دهید - خود ظرف را ، نه روغن را در آب قرار دهید. بگذارید شیشه چند دقیقه در آب بماند.

 

انگشت را به روغن آغشته کنید تا درجه حرارت آن آزمایش شود. باید احساس خوشایندی داشته باشد. شما نمی خواهید آنقدر گرم باشد که شما را بسوزاند. هنگامی که روغن دمای مناسب یافت ، مقدار کمی از آن را به مو و پوست سر خود بمالید. موهای خود را جمع کرده و داخل یک کلاه دوش بگیرید و یا آن را در یک حوله بپیچید. اجازه دهید روغن حدود 20 دقیقه در پوست سر و موهای شما فرو رود ، سپس آن را با آب گرم بشویید.

 

می توانید هنگام تهیه یک روغن درمانی داغ ، فانتزی دریافت کرده و روغن آووکادو را با نوع دیگری از روغن مانند روغن نارگیل یا زیتون ترکیب کنید. همچنین می توانید چند قطره از روغن ضروری مانند رزماری یا نعناع فلفلی مخلوط کنید. روغنهای ضروری رایحه می افزایند و همچنین می توانند به درمان روغن داغ کمک کنند تا موها و پوست سر شما را نشاط بخشد.

 

6. پاک کننده آرایش

یکی دیگر از موارد غیرمتعارف روغن آووکادو ، پاک کننده آرایش است. برای استفاده از روغن برای پاک کردن آرایش چشم و سایر مواد آرایشی در پایان روز لازم نیست کاری با روغن انجام دهید.

 

برای استفاده ، کافی است کمی از روغن را روی یک پنبه یا یک پنبه پنبه بریزید. به آرامی روغن را با آرایش روی منطقه مالش دهید. ریمل مژه و ابرو و سایه های دیگر شما باید تمیز و سریع پاک شوند.

 

بعد از استفاده از روغن برای پاک کردن آرایش خود ، ممکن است کمی مانده باقی مانده مشاهده کنید. فقط کافی است روغن را به آرامی به پوست خود ماساژ دهید تا از توانایی های مرطوب کننده آن استفاده کنید.

 

7. مرطوب کننده پوست

روغن آووکادو سرشار از اسید اولئیک ، نوعی اسید چرب است. این درصد بالا (63 درصد) اسید اولئیک است که اجازه می دهد روغن به طور عمیق در پوست جذب شود. اگر دوست دارید از روغن آووکادو برای کمک به لطافت و تسکین پوست بسیار خشک و شکاف خورده استفاده کنید ، تمام آنچه را که نیاز دارید ماساژ کمی در پوست است. این روغن می تواند به ویژه در مناطقی مانند زانوها و آرنج ها که خشک تر از بقیه پوست هستند ، موثر باشد.

 

گزینه دیگر این است که چند قطره روغن آووکادو را با لوسیون مورد علاقه خود مخلوط کنید ، تا توانایی مرطوب کنندگی لوسیون را بهبود بخشد. همچنین می توانید روغن آووکادو را با یک روغن مرطوب کننده دیگر مانند روغن EMU یا روغن تامانو - دو قسمت روغن آووکادو ، یک قسمت روغن دیگر - ترکیب کرده و از آن مخلوط برای نرم و مرطوب ساختن پوست خود استفاده کنید.

 

8. ماسک صورت DIY

مشابه ماسک مو DIY ، می توانید از روغن آووکادو به عنوان یکی از مواد اصلی ماسک صورت DIY استفاده کنید. برای تهیه ماسک صورت مرطوب کننده خود ، یک عدد آووکادوی متوسط ??را له کنید. مقدار کمی روغن آووکادو را هم بزنید تا یک خمیر منسجم ایجاد شود.

 

ماسک را به پوست تمیز بزنید و اجازه دهید حدود 15 دقیقه بماند. با آب گرم بشویید. اگر پوست چربی دارید ، بهتر است پس از استفاده از ماسک صورت ، پوست خود را تمیز کنید.

 

9. کرم تغذیه کننده پوست

چه بخواهید با علائم پیری مبارزه کنید و چه کرم فوق العاده مغذی و مغذی بخواهید ، روغن آووکادو می تواند نقش اصلی را بازی کند. در اینجا نحوه تهیه کرم مناسب برای تغذیه پوست و محافظت در برابر خطوط ریز و چین و چروک وجود دارد.

 

چهار قسمت روغن آووکادو ، دو قسمت روغن نارگیل ، دو قسمت موم ، یک قسمت کره شی و یک مقدار حداقل ویتامین E را ترکیب کنید - می توانید ژل را از یک قرص فشرده کنید - در یک شیشه شیشه کوچک ضد حرارت. ظرف شیشه ای را در یک ظرف آب قرار دهید ، به طوری که آب از کناره های ظرف بیرون بیاید. آب را بگذارید تا پخته شود و مواد را در ظرف مخلوط کنید تا مخلوط شوند.

 

موم ، روغن نارگیل و کره شی باید با هم ذوب شوند. هنگامی که مواد مخلوط و ذوب شدند ، شیشه را از روی حرارت بردارید. بگذارید مخلوط خنک شود تا به صورت خامه غلیظ در آید. در صورت نیاز استفاده کنید.

 

10. کرم برای حلقه های تیره

بسته به علت تیرگی زیر چشم شما ، روغن آووکادو می تواند به حداقل رساندن آنها کمک کند. برخی از انواع سیاهی تیرگی به دلیل نازک شدن پوست با ظهور رگهای خونی در زیر ظاهر می شود. آن رگهای خونی به شکل دایره های بنفش / آبی در زیر چشم ظاهر می شوند.

 

آووکادو منبع بسیار خوبی از ویتامین K است که به دلیل کمک به کوچک شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون ، باعث کاهش تیرگی چشم می شود. قابلیت جذب روغن همچنین می تواند به ضخیم شدن پوست زیر چشم کمک کند.

 

روش دیگر استفاده از روغن آووکادو برای بهبود ظاهر سیاهی تیرگی ، ترکیب آن با یک ماده ضد دایره تاریک دیگر مانند کافئین است.

 

می توانید با قرار دادن نوع دیگری روغن با قهوه ، یک کرم زیر چشم درست کنید و سپس آن روغن را با روغن آووکادو رقیق کنید. در اینجا نحوه:

 

حدود 1/2 فنجان قهوه کافئین دار آسیاب شده را در یک ظرف بریزید. روغن بادام را روی زمین ها بریزید تا کاملاً پوشانده و زیر آب برود. درب ظرف را بگذارید و اجازه دهید مخلوط به مدت چند روز شیب دار شود.

 

یک صافی مشبک خوب روی یک لیوان اندازه گیری لیوان قرار دهید ، سپس یک فیلتر قهوه را در صافی قرار دهید. مخلوط قهوه / روغن بادام را روی فیلتر بریزید ، به طوری که روغن در فنجان اندازه گیری صاف شود.

 

حدود یک قاشق غذاخوری روغن آووکادو را به روغن قهوه بادام کوهی اضافه کنید. خوب مخلوط کنید ، سپس در یک بطری کوچک بریزید. صبح مقدار کمی روغن به ناحیه زیر چشم بمالید تا پف کند و به کمرنگ شدن سیاهی چشم کمک کند.

 

11. روغن ماساژ

روغن آووکادو به دلیل محتوای چربی بالا ، گزینه ای عالی برای استفاده به عنوان روغن ماساژ است. برای تهیه روغن ماساژ خود با استفاده از روغن آووکادو ، حدود 10 قطره از روغن اساسی مورد علاقه خود را با یک اونس روغن آووکادو ترکیب کنید. اگر به دنبال یک روغن ماساژ هستید که به شما کمک کند بعد از یک روز طولانی خود را آرام کنید و آرام شوید ، روغن اساسی اسطوخودوس انتخاب خوبی است. سایر گزینه ها شامل روغنهای ضروری زردچوبه یا زنجبیل برای تسکین درد و اسانس لیمو برای تسکین پوست شما است.

 

12. تقویت کننده رشد مو

اعتقاد بر این است که برخی از انواع گیاهان به تحریک رشد مو کمک می کنند. اگرچه استفاده از این گیاهان طاسی الگوی مردانه و زنانه را برعکس نمی کند ، اما می تواند به بهبود جریان خون در پوست سر کمک کند ، که می تواند بر سرعت رشد موهای شما تأثیر مثبت داشته باشد.

 

چند گیاه که می توانند به رشد مو کمک کنند شامل گل محمدی ، نعناع فلفلی و اسطوخودوس هستند. برای استفاده از داروی گیاهی برای ترغیب موهایتان به رشد ، چند قطره از روغن ضروری گیاهی مورد نظر خود را با یک اونس روغن آووکادو ترکیب کنید. مخلوط روغن را به پوست سر و ریشه مو بمالید و آن را به خوبی ماساژ دهید.

 

نیازی به شستشوی روغن نیست پوست سر شما باید آن را به راحتی جذب کند. اگر احساس می کنید که پوست سر یا موهای شما بیش از حد چرب است ، می توانید بیش از حد آن را با استفاده از آب گرم بشویید.

 

13. پاک کننده صورت

سال ها این فکر این بود که قرار دادن روغن روی پوست ، به خصوص اگر پوست چربی دارید ، فکر بدی است. مردم معتقد بودند که روغن منافذ را مسدود کرده و منجر به شکستگی می شود. با این حال ، امروزه ، مردم اغلب از روغن به عنوان پاک کننده پوست استفاده می کنند ، اما توجه به نحوه واکنش پوست مهم است. گاهی اوقات ، برای کسانی که پوست چرب دارند ، خاصیت نرم کنندگی و وزن روغن آووکادو به خوبی کار نمی کند. در موارد دیگر ، ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که شما برای صورت خود نیاز دارید.

 

روغن های پاک کننده به از بین بردن آلودگی ها و سایر آلودگی های صورت و پوست کمک می کنند و نسبت به پاک کننده های سنتی که اغلب حاوی سورفاکتانت های تحریک کننده هستند ، نرم تر هستند.

 

در حالی که می توانید روغن های تمیزکننده ای که مخصوص پوست ساخته شده اند را پیدا کنید ، اما تهیه آنها نیز امکان پذیر است. روغن آووکادو به ویژه یک روغن خوب برای استفاده به عنوان پاک کننده صورت است زیرا پوست توانایی جذب بسیار خوبی دارد و همچنین هنگام شکستن خاک و سایر ذرات صورت به خوبی کار می کند. آنتی اکسیدان های روغن همچنین کمی مراقب و محافظت کننده برای پوست هستند.

 

ساده ترین راه استفاده از روغن آووکادو به عنوان پاک کننده استفاده از مقدار کمی از آن روی پارچه دستشویی است. پارچه را به آرامی روی صورت بمالید یا پاک کنید تا روز از بین برود.

 

شما همچنین می توانید معجون پاک کننده خود را با روغن آووکادو ، عسل و صابون کاستیل - مانند Dr. Bronner’s ایجاد کنید. برای این کار ، 1/2 فنجان روغن آووکادو را با دو قاشق غذاخوری صابون کاستیل و سه قاشق غذاخوری عسل ترکیب کنید. مقدار کمی از پاک کننده را در پوست مرطوب ماساژ دهید ، سپس آن را بشویید.

 

لینک منبع: دکاموند شیمی


نظر

 

به نظر می رسد آمریکایی ها این روزها آب بطری را به هرجایی که می روند حمل می کنند. در واقع ، این نوشیدنی به دومین نوشیدنی محبوب (پس از نوشابه) تبدیل شده است. اما اخیراً دوستداران آب وقتی شنیدیم که گزارش جدیدی نشان داده است که فواید آب آشامیدنی بیش از حد فروخته شده است ، دچار تکان شدید شد. ظاهراً پیشنهاد قدیمی برای نوشیدن هشت لیوان در روز چیزی بیش از یک راهنما نبوده است که بر اساس شواهد علمی ساخته نشده باشد.

 

اما هنوز بطری آب یا لیوان خود را پایین نگذارید. اگرچه ممکن است به هشت لیوان نیاز نداشته باشیم ، اما دلایل زیادی برای نوشیدن آب وجود دارد. در واقع ، نوشیدن آب (ساده یا به صورت مایعات یا غذاهای دیگر) برای سلامتی شما ضروری است.

 

Joan Koelemay ، RD ، متخصص تغذیه برای نوشیدنی ها می گوید: "آب را به عنوان یک ماده مغذی مورد نیاز بدن خود در مایعات ، آب ساده و غذاها در نظر بگیرید. همه اینها روزانه برای جایگزینی مقدار زیادی آب از دست رفته ضروری است." موسسه ، یک گروه صنعتی.

 

وی گفت: استیون مهمان ، متخصص نفرولوژیست Kaiser Permanente موافق است: "از بین بردن مایعات به طور مداوم ، از تبخیر پوست ، تنفس ، ادرار و مدفوع اتفاق می افتد و این سلامتی باید روزانه جایگزین شود."

 

وقتی مصرف آب شما برابر با خروجی شما نباشد ، می توانید کم آب شوید. اتلاف مایعات در آب و هوای گرمتر ، در حین ورزشهای سنگین ، در ارتفاعات و در بزرگسالان مسن که ممکن است احساس تشنگی آنها خیلی تیز نباشد ، تأکید می شود.

 

در اینجا شش دلیل وجود دارد که مطمئن شوید هر روز به میزان کافی آب یا مایعات دیگر می نوشید:

 

1. آب آشامیدنی به حفظ تعادل مایعات بدن کمک می کند. بدن شما از حدود 60? آب تشکیل شده است. عملکرد این مایعات بدن شامل هضم ، جذب ، گردش خون ، ایجاد بزاق ، انتقال مواد مغذی و حفظ درجه حرارت بدن است.

مهت ، که همچنین استاد کمکی پزشکی در دانشگاه استنفورد است ، می گوید: "از طریق غده هیپوفیز خلفی ، مغز شما با کلیه های شما ارتباط برقرار می کند و به او می گوید که چه مقدار آب به عنوان ادرار دفع کند یا برای ذخیره نگه دارد."

 

وقتی مایعات کمی دارید ، مغز مکانیسم تشنگی بدن را تحریک می کند. مهمان می گوید ، و مگر اینکه داروهایی بخورید که باعث تشنگی شما می شوند ، باید به این نشانه ها گوش فرا دهید و یک نوشیدنی آب ، آب ، شیر ، قهوه بنوشید - چیزی غیر از الکل.

 

در صورت از دست دادن 2? از آب بدن ، کمبود آب بدن می تواند تأثیر قابل توجهی داشته باشد. با این حال ، غیرمعمول نیست که ورزشکاران به دلیل تعریق 6 تا 10? از وزن آب خود را از دست بدهند (منبع 1 ، منبع 2).

 

این می تواند منجر به تغییر در کنترل درجه حرارت بدن ، کاهش انگیزه و افزایش خستگی شود. همچنین می تواند باعث شود ورزش چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی بسیار دشوارتر باشد (3).

 

نشان داده شده است که هیدراتاسیون مطلوب از بروز این اتفاق جلوگیری می کند و حتی ممکن است استرس اکسیداتیو را که در هنگام ورزش با شدت زیاد ایجاد می شود کاهش دهد. این تعجب آور نیست اگر شما در نظر بگیرید که عضله حدود 80? آب دارد (4 منبع معتبر ، منبع 5 اعتماد).

 

اگر به شدت ورزش می کنید و تمایل به تعریق دارید ، هیدراته ماندن می تواند به شما در عملکرد مطلوب کمک کند.

مغز شما به شدت تحت تأثیر وضعیت آبرسانی شما قرار دارد.

 

مطالعات نشان می دهد که حتی کم آبی خفیف ، مانند از دست دادن 1-3? از وزن بدن ، می تواند بسیاری از جنبه های عملکرد مغز را مختل کند.

 

در مطالعه ای بر روی زنان جوان ، محققان دریافتند که از دست دادن مایعات 1.4? پس از ورزش ، خلق و خو و تمرکز را مختل می کند. همچنین دفعات سردرد را افزایش داد (6 منبع معتبر).

 

بسیاری از اعضای این تیم تحقیقاتی مشابه تحقیق مشابهی را در مردان جوان انجام دادند. آنها دریافتند که از دست دادن مایعات 1.6? برای حافظه فعال مضر است و احساس اضطراب و خستگی را افزایش می دهد (7).

 

کاهش مایعات 1-3? برابر است با کاهش 1.5-4.5 پوند (0.5-2 کیلوگرم) از دست دادن وزن بدن برای شخصی که 150 پوند (68 کیلوگرم) وزن دارد. این امر به راحتی می تواند از طریق فعالیت های عادی روزمره رخ دهد ، چه رسد به هنگام ورزش یا گرمای زیاد.

 

بسیاری از مطالعات دیگر ، با موضوعات مختلف از کودکان تا افراد مسن ، نشان داده اند که کم آبی بدن می تواند خلق و خو ، حافظه و عملکرد مغز را مختل کند

 

لینک کوتاه: https://b2n.ir/j28007