رز قرمز

ما معمولاً چیزی را که نزدیکترین به خودمان است ، برای آنچه برای بقای ما ضروری است ، مسلم می دانیم. نمونه آن آب ، آن طلای مایع است. آب در آبرسانی به بدن ما عالی است. بنابراین ، برای سلامت پوست ما ضروری است.

 

چرا آب برای پوست ما بسیار مهم است؟

طبق آکادمی پوست و دام شناسی اسپانیا ، 30? از پوست ما از آب تشکیل شده است ، بنابراین مصرف آب برای حفظ برجستگی و خاصیت ارتجاعی پوست ضروری است. پوست کم آب الاستیک کمتری دارد. این بدان معناست که وقتی آنرا کشیدیم مدت زمان بیشتری طول می کشد تا به مکان اصلی خود بازگردیم.

 

بدن عمدتا از طریق کلیه ها به شکل ادرار و از طریق پوست به عنوان عرق آب خود را از دست می دهد. مقدار کافی آب در داخل بدن از کم آبی پوست جلوگیری می کند. بدون این دوز روزانه ، پوست ما قادر به انجام وظایف خود به عنوان یک مانع طبیعی نیست و صاف تر می شود. در خارج ، آب ما را تمیز می کند ، آرام می کند و ما را تازه می کند.

 

برای اینکه پوست ما از خاصیت آب چه در داخل و چه در خارج بهره مند شود ، باید مقدار کافی بنوشیم و از فرمول های مرطوب کننده ای که به داخل سلول های ما نفوذ می کنند استفاده کنیم. اگر این دو توصیه اساسی را دنبال کنیم ، پوست ما سالم و پر از زندگی به نظر می رسد.

 

 چه مقدار آب باید روزانه بنوشیم؟

سازمان بهداشت جهانی (WHO) مصرف بین 2 تا 3 لیتر یا بین 10 تا 15 لیوان آب در روز را توصیه می کند (1 لیوان آب معادل 200 میلی لیتر است). طبق داده های موسسه تحقیقات آب و بهداشت اسپانیا ، 20-30? از این مقدار از مواد غذایی جامد و 70-80? از طریق دریافت مستقیم آب حاصل می شود.

 

مقدار لازم آب در طول زندگی فرد یکسان نیست. بلکه با افزایش سن افزایش می یابد و با توجه به رژیم غذایی ، شرایط محیطی و سطح فعالیت بدنی ما از دیگر عوامل متفاوت است. با افزایش سن تمایل به کم آبی بیشتر می شود ، بنابراین باید بیشتر بنوشیم.

 

بنیاد قلب اسپانیا توصیه می کند که هنگام ورزش ، یک یا دو ساعت قبل از شروع به نوشیدن آب شروع کنیم ، قبل از تشنگی احساس نوشیدن کنیم ، هر 20 دقیقه یک بار استراحت کنیم و آب بنوشیم و در صورت نوشیدن نوشیدنی های حاوی نمک های معدنی. دما بالاتر از 25ºC است. با از دست دادن 1? کل آب بدن ، احساس تشنگی می کنیم. نشان داده شده است که کاهش 2 درصدی آب بدن باعث کاهش عملکرد و عملکرد ذهنی می شود. بنابراین تشنگی اولین نشانه کمبود آب بدن است.

 

با توجه به همه اینها ، ما می توانیم ببینیم که آب قدرت زیادی بر ما دارد: ما را آبرسانی می کند ، آرام می کند ، پاک می کند و به عملکرد صحیح بدن ما کمک می کند. بنابراین ، اگر می خواهیم احساس خوبی داشته باشیم و چهره ای سالم و کشدار داشته باشیم ، نباید اهمیت داشتن رطوبت مناسب را فراموش کنیم.

 

لینک کوتاه:  yun.ir/qkhv0d

وقتی می گوییم غذای سالم اولین چیزی است که به ذهن شما خطور می کند چیست؟ یا ، چه پاسخی می گیرید وقتی از آن دوست / مشهور درباره راز پشت پوست درخشان و زرق و برق دار او می پرسید؟ مقدار زیادی میوه تازه؟

خوب ، از زمان بسیار قدیم ، ما به اندازه کافی در مورد مزایای میوه ها برای سلامتی و پوست خود شنیده ایم. از این رو ، در این پست ، ما تصمیم گرفته ایم 21 میوه برتر را که باید برای دستیابی به بهترین نسخه پوست خود مصرف کنید ، لیست کنیم.

میوه هایی که روزانه برای درخشش پوست می خورند

1. پرتقال

مصرف روزانه ویتامین C برای پوست های درخشان اجباری است. روغن های طبیعی موجود در پرتقال پوست شما را مرطوب نگه می دارد و باعث می شود چاق به نظر برسد.

ویتامین C شناخته شده است که به تولید کلاژن کمک می کند ، که پوست شما را محکم نگه می دارد و علائم پیری را کاهش می دهد (1) (2). پرتقال با سرشار از ویتامین C و آنتی اکسیدان ، به مبارزه با رادیکال های آزاد بدن کمک می کند و آسیب DNA را به حداقل می رساند. این امر پیری زودرس را کند می کند.

نحوه استفاده در رژیم شما

هر روز نصف پرتقال بخورید.

حتی می توانید آب پرتقال تازه فشرده شده را نیز مصرف کنید. در صورت داشتن زخم در معده ، سندرم روده تحریک پذیر (IBS) یا بیماری التهابی روده (IBD) از پالپ خودداری کنید.

می توانید یک اسموتی پرتقال خوشمزه درست کنید یا آن را به سالاد خود اضافه کنید.

ب- برای رنگدانه سازی

 

آب پرتقال ساده و تازه فشرده شده را به لکه های رنگدانه خود بمالید.

C. برای پوست چرب

3 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با 1 قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. یک مقدار زردچوبه به همراه 2 قاشق غذاخوری آرد گرم به مخلوط اضافه کنید. آن را به صورت بسته استفاده کنید و بگذارید تا خشک شود (حدود 15 دقیقه). کاملاً با آب ولرم یا سرد بشویید.

D. برای پوست خشک

3 قاشق غذاخوری آب پرتقال را با یک قاشق چای خوری آب لیمو مخلوط کنید. نصف قاشق چایخوری شیر را بهمراه کمی پیمانه زردچوبه و یک قاشق چای خوری عسل به این مخلوط اضافه کنید. آن را روی پوست خود بمالید و بگذارید 10 تا 15 دقیقه بماند.

2. پاپایا

پاپایا Carica یا همانطور که اکثر ما "پاپایا" می نامیم ، یک ماده مرطوب کننده طبیعی است که به شما کمک می کند هنگام استفاده موضعی از پوست شما مرطوب و نرم شود.

این میوه سرشار از ویتامین A ، C و B می تواند در حفظ سلامت پوست موثر باشد. پاپایا همچنین می تواند سیستم هضم شما را بهبود بخشد و از یبوست جلوگیری کند. این به نوبه خود به پاکسازی پوست کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که این میوه همچنین می تواند روند بهبود زخم را تسریع کند (3).

نحوه استفاده

A. در رژیم شما

به عنوان بخشی از صبحانه خود صبح ها یک کاسه پاپایا بخورید.

اسموتی های پاپایا نیز گزینه خوبی است. مخلوط کردن میوه با مقداری آبلیمو نوشیدنی خوشمزه ای را ایجاد می کند.

ب. برای پوست صاف

چند قطعه پاپایا را در یک کاسه له کرده و روی پوست خود بمالید. بگذارید 10 دقیقه بماند.

ج- برای کاهش رنگدانه ها

چند تکه پاپایا را له کرده و با آب لیمو مخلوط کنید. کمی زردچوبه اضافه کنید. به ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از 10 دقیقه بشویید.

D. برای مرطوب کردن قسمتهای خشک پوست

پاپایای له شده را با نصف قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کرده و به ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از 10 دقیقه بشویید.

E. اسکراب پاپایا

پاپایای له شده را با 1 قاشق چایخوری پوست پرتقال مخلوط کنید. اگر پوست چربی دارید ، یک قاشق غذاخوری گل محمدی به این مخلوط اضافه کنید. اگر پوست شما خشک است می توانید از عسل استفاده کنید.

 

لینک کوتاه: https://b2n.ir/h53330

1. روغن نارگیل

مواد سفت کننده داروهای خانگی سفت کننده پوست

روغن نارگیل یک آنتی اکسیدان قوی است که برای از بین بردن رادیکال های آزاد که می توانند به پوست شما آسیب برسانند ، کار می کند. علاوه بر این ، روغن نارگیل پوست شما را آبرسانی و مرطوب می کند که از افتادگی آن جلوگیری می کند.

برای استفاده از روغن نارگیل به عنوان یک درمان سفت کننده پوست ، با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل شروع کنید و آن را به مدت پنج دقیقه قبل از خواب در پوست خود ماساژ دهید. ماساژ کمک می کند تا روغن نارگیل به عمق پوست شما فشار یابد ، جایی که می تواند بیشترین سود را داشته باشد. بگذارید روغن یک شب بماند تا باعث بهبود بیشتر شود.

 

2. ماسک تخم مرغ و سفید

عسل برای درمان سفت کننده پوست درمان های خانگی

سفید تخم مرغ غنی از آلبومین پروتئین است که در بازسازی سلولهای پوست ، بهبود قابلیت ارتجاعی پوست و درخشش طبیعی کار می کند. عسل یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به از بین بردن سموم جمع شده با گذشت زمان در پوست کمک کند. با هم استفاده می شوند ، یک مشت قدرتمند دو یا دو را برای سفت شدن پوست فراهم می کنند.

1 سفید تخم مرغ را از زرده جدا کنید. سفیده را با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کرده و به صورت ، گردن یا سینه خود بمالید. بگذارید مخلوط به مدت 15 دقیقه روی آن باقی بماند. بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب گرم بشویید و خشک کنید. برای بهترین نتیجه ، هفته ای یکبار از ماسک سفید تخم مرغ و عسل استفاده کنید.

 

3. روغن زیتون

روغن زیتون برای سفت کردن پوست درمان های خانگی

مانند بسیاری از مواد موجود در این لیست ، روغن زیتون نیز یک آنتی اکسیدان قوی است. اما همچنین حاوی دوز ویتامین E سالم است که نه تنها پوست شما را سفت می کند بلکه از آن در برابر آسیب های خورشید محافظت می کند.

بعد از دوش شب خود ، روغن زیتون را به صورت ، گردن و سینه ماساژ دهید. ماساژ مناطق را برای چند دقیقه ادامه دهید تا به روغن کمک کند تا به پوست شما نفوذ کند. از روغن زیتون می توان هر روز به جای لوسیون بدن استفاده کرد.

 

4. اسکراب قهوه

قهوه برای قهوه اسکراب درمان سفت کننده پوست

قهوه حاوی آنتی اکسیدان است که علائم پیری پوست را کند می کند. هنگامی که به عنوان اسکراب در ترکیب با مواد دیگر استفاده می شود ، قهوه پوست شما را لایه برداری و سفت می کند و در عین حال برای صاف کردن و از بین بردن رسوبات چربی کار می کند.

در یک کاسه ، مواد زیر را ترکیب کنید:

¼ فنجان قهوه

¼ فنجان شکر قهوه ای

½ قاشق چایخوری دارچین

2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (این را کمی گرم کنید تا مایع شود)

با استفاده از انگشتان و حرکات دایره ای کوچک ، صورت ، گردن و قفسه سینه خود را به مدت 3 دقیقه بمالید. مخلوط را با استفاده از آب گرم بشویید. برای بهترین نتیجه ، این اسکراب را هفته ای یک بار استفاده کنید.

 

5. فندق جادوگر

فندق جادوگر برای سفت شدن پوست

فندق جادوگری گیاهی است که فواید زیادی برای سلامتی فراهم می کند ، مهمترین آن کمک به سفت شدن و التیام پیری و آسیب دیدن پوست است.

فندق جادوگر معمولاً به عنوان قابض استفاده می شود ، جایی که برای کوچک شدن منافذ و سفت شدن پوست کار می کند. فندق جادوگر همچنین به کاهش تجزیه کلاژن و الاستین موجود در پوست کمک می کند.

شب قبل از خواب ، یا هر زمان که از قابض استفاده می کنید ، یک پنبه را با فندق خیس کنید و به صورت ، گردن و سینه خود بمالید. بگذارید فندق جادوگر به مدت پنج دقیقه خشک شود. بعد از خشک شدن پوست خود را آبکشی نکنید.

برای مزایای درمانی بیشتر ، دور دیگری از فندق جادوگر را در همان مناطق بمالید. فندق جادوگر به اندازه کافی ملایم است و می توان روزانه آن را به جای تونر حاوی الکل استفاده کرد.

 

6. خیساندن نمک اپسوم

نمک epsom روی یک سطح چوبی که از یک قاشق چوبی خارج می شود

نمک اپسوم (یا از نظر فنی ، سولفات منیزیم) مدت هاست که برای کاهش تورم در پا و مچ پا استفاده می شود ، اما می توان فرآیند مشابه را برای سایر قسمت های بدن شما نیز اعمال کرد.
نمک اپسوم آب اضافی بدن شما را می کشد و گردش خون را بهبود می بخشد که به نوبه خود باعث سفت شدن پوست و جلوگیری از افتادگی می شود.

2 فنجان نمک اپسوم را به یک حمام با آب گرم اضافه کنید و تا آنجا که ممکن است بدن را به مدت 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. پس از آن لازم نیست بدن خود را بشویید. برای کسب نتیجه مطلوب ، هفته ای دو بار با نمک اپسوم خیس کنید.

 

لینک: http://gg.gg/p5h89

 

 

چین و چروک ها - یا از نظر فنی ، رتییدها - بخشی طبیعی از روند پیری هستند. همانطور که پوست توانایی ارتجاعی خود را از دست می دهد ، حرکات طبیعی مانند لبخند زدن ، اخم و چشمان معلوم می تواند باعث تجربی کلاژن در نواحی در حال حرکت شود. این تنها به چین خوردن پوستی می شود که با پیر شدن مترادف شده است. حتی ممکن است وزن کم شود یا توده بدن و خوابیده باشد در همان وضعیت بارها و بارها می تواند ظاهر این خطوط ظریف را تسریع کند. عوامل دیگر جمله قرار گرفتن در معرض آفتاب ، استعمال دخانیات و هیدراتاسیون نامناسب بدن می توانند در ایجاد چین ها ، برجستگی ها و چین ایجاد کنند که در سایر قسمت های بدن ایجاد می شوند.

اما امید از دست نمی رود. ساده در سبک زندگی همراه با محصولات پیشرفته مراقبت از پوست می تواند برای مبارزه با تشکیل چین و چروک و ایجاد جلوه ای نرم و لطیف از آنچه در گذشته داشته است. در اینجا 9 روش طبیعی برای مبارزه با چین و چروک با افزایش سن وجود دارد.

 

1. به پشت بخوابید

دکتر Goesel Anson ، جراح پلاستیک و خالق JuveRest ، آنچه را که هنگام خواب اتفاق می افتد توصیف می کند:

چین و چروک های خواب وقتی صورت صورت می گیرد که شب به شب روی بالش فشرده می شود و در نقاطی قابل پیش بینی است که بر اساس نقاط لنگر ثابت است که پوست را برای استخدام نگه می دارد ، ایجاد می شود. این چین و چروک ها باعث شکست پوست جوانتر از بین روند من می شود ، اما در نهایت با فشرده سازی مداوم و کاهش کشش پوست با افزایش سن ، دائمی می شود.

بهترین توصیه دکتر آنسون؟ به پشت بخوابید. این تماس صورت با بالش را به حداقل می رساند و از بروز چین و چروک های همراه با فشار و فشار می تواند کند یا حداقل کاهش می دهد.

 

2. Stevioside

Stevioside ترکیبی است که از گیاه استویا استخراج می شود و برای حداقل رساندن ایجاد چین و چروک جدید کار می کند. با استفاده از انقباضات غیرارادی عضلاتی که باعث می شود پوست زودرنگ شود ، چین و چروک ها به حداقل می رساند. استفاده از کرم حاوی استویوزید یک روش عالی برای مبارزه با چین و چروک در هر مکان است.

 

3. با ابریشم بخوابید

عامل دیگری که در روند ایجاد چین و چروک نقش دارد ، کشش است. هنگام خواب کاملاً ساکن نیستید. استفاده کنید ، اگر به پهلو بخابید ، صورت شما در حال مالیدن و کشیدن به بالش است در حالی که جاذبه و لباس شما روی سینه شما پایین می آید.

یک بالش ابریشمی باعث کاهش کشش در صورت می شود و یک گره ابریشمی باعث کاهش کشش در سینه می شود. هر دو می توانید به تأخیر انداختن چین و چروک های مرتبط با خواب کمک کنید.

 

4. ضد التهاب

در سطح سلولی ، چین و چروک ها با تجزیه کلاژن در پوست ایجاد می شود. ضعیف شدن پیوندهای کلاژن می تواند شما را به التهاب تبدیل کند که بتواند در لایه های قابل مشاهده پوست را توسعه دهد و رشد سریع چین و چروک را کند کند.

مواد طبیعی مانند کره درخت قلم ، ریشه شیرین بیان و آلوئه ضد التهاب طبیعی است که باعث کاهش بیش از حد الذکر می شود ، آنتی اکسیدان ها و مرطوب کننده های پوست مفید نیز باعث می شود. استفاده از محصولی که حاوی این ماده طبیعی است قادر به مبارزه با ایجاد چین و چروک کمک کند.

 

5. ماسک مس

جوشوا زایخنر ، متخصص پوست ، در مورد موضوع مبارزه با علائم پیری این حرف را زد:

مس قطعاً نقش مهمی را در حفظ سلامت پوست دارد. این ماده به تولید کلاژن و الاستین کمک می کند کند ، که قدرت پوست را حفظ می کند و باعث تولید اسید هیالورونیک پوست می شود.

استفاده از ماسک تزریق شده توسط مس (چه ماسکی استفاده کنید و چه آن که شب استفاده کنید) می تواند به دلیل افزایش چین و چروک های مرتبط با پیشرفت زمان از بین بردن آن ، بیش از حد شود. یکی دیگر از مزایای استفاده از کرم ماسک تزریق مس در شب این است که باعث ایجاد انگیزه بیشتر برای خوابیدن به پشت می شود که می تواند به مبارزه با ایجاد چین و چروک نیز کمک کند.

 

6. هیدراتاسیون

شما می توانید با نوشیدن آب فراوان پوست خود را از داخل به سلامت برسانید. همچنین می توانید با استفاده از محصولاتی که حاوی آبرسان های طبیعی هستند ، پوست خود را از خارج از مرطوب نگه دارید.

این آبرسان به طور طبیعی دقیقاً همان چیزی است که از اسمشان پیداست انجام دهند - آنها را به پوست رطوبت می بندند. هیدراتراتورها را با مرطوب کننده هایی که فقط برای مهار رطوبت کار می کنند اشتباه نکنند گرفت. لوسیونی را که حاوی هیدراتاتورهای طبیعی است استفاده کنید و سپس یک مرطوب کننده بزنید تا در آن مهر و موم شود.

 

7. مراقبه

مراقبت در صورت مقابله با قدرت و مبارزه با چین و چروک باشد. از مهمترین این تأثیر مهم این واقعیت است که مراقبت می کند به کاهش استرس کمک کند. استفاده کنید ، این کاهش استرس به شما کمک می کند تا ماهیچه های خود را شل کنید و به پوست زمان لازم برای بازگشت به وضعیت طبیعی خود را بدهید.

به عنوان مثال ، به تمام زمانی که هر روز را با لبخند زدن یا چشم زدن یا اخم نگاه کنید ، فکر کنید. آیا شما واقعاً عضلات صورت خود را را شل می کنید؟ احتمالا نه این را معناست که در بیشتر ساعات بیداری ، عضو در وضعیت قرار دارد که برای ایجاد چین و چروک کمک کند. شل شدن آن عضو از طریق مدیتیشن می تواند پوست شما را به حالت طبیعی برگرداند و در نهایت به حالت صاف بازگردد.

 

8. روشن ساز ها

روشن کننده های طبیعی مانند ویتامین C می تواند باعث کاهش رنگدانه ، لکه بینی ، لکه ها و ناهمواری رنگ پوست کمک کند. این روشن شدن پوست به شما کمک می کند تا ظاهر جوانتر پوست شما و پاک کردن آن از علائم پیری کند. برخی از سرم ها این ویتامین C را در روغن و آب به حالت تعلیق در آوریل که باعث افزایش هیدراتاسیون و کاهش آسیب رادیکال های آزاد UVB می شود.

 

9. غذاهای مناسب بخورید

رادیکال های آزاد ذکر شده در بخش قبلی مولکول های ناپایداری مانند آلاینده ها و سموم هستند که باعث می شوند پوست ما آسیب برساند. رادیکال ها بهتر است توسط آنتی اکسیدان مانند ویتامین های A ، C و E همراه با بتا کاروتن از بدن خارج شوند.

 

نکته خوب در مورد این آنتی اکسیدان ها این است که می توانید آنها را به راحتی در غذاهایی که می توانید بیاورید بیاورید. برخی از بهترین منابع آنتی اکسیدان ها عبارتند از:

 

کیوی

بلوبری

آلو خشک

اسفناج

لوبیا

کلم پیچ

کران بری

گردو

کنگر فرنگی

به طور کلی ، میوه ها و سبزیجات منابع مهمی از آنتی اکسیدان ها هستند ، اگر بتوانید غذاهای سالم را بخورید و به طور طبیعی با چروک ها مبارزه کنید

 

غذاهای سالم به عنوان درمان طبیعی چین و چروک

 

سایر درمان های چروک طبیعی

روش های درمانی ذکر شده در بالا راه های عالی برای مبارزه با چین و چروک بدون استفاده از راه حل های گران تر و تهاجمی مانند بوتاکس و جراحی های زیبایی وجود دارد. اگر برای برخی دیگر ، درست غذا خوردن ، خوابیدن به پشت ، آرامش و ترکیبات مختلف طبیعی کافی نیست.

در این موارد ، محصولاتی مانند SiO SkinPad اجازه می دهد تا حد زیادی به مقابله با چین و چروک های سرسختی بپردازند که از صاف شدن خودداری می شود. اکنون ، لازم نیست چین و چروک ها بخشی از اجتناب ناپذیر در پیر شدن باشد. با کمی تحقیق و برخی موارد عادت خوب است ، اگر در هر سنی برای مبارزه با چین و پوست پوست کار کنید و حتی خطوط و کلاغ های جمع شده با گذشت زمان را از بین ببرید.

لینک مطلب : yun.ir/noper4

یکی از رایج ترین راهنماهایی که از ما خواسته می شود بنویسیم: "چگونه از شر چین و چروک خلاص شویم." قومیت ، جنسیت و نوع پوست شما مهم نیست ، اگر خوش شانس باشید ، چین و چروک می خورید. و بله ، منظور ما خوش شانس است: فراموش نکنید که پیری یک امتیاز است. این چین های کوچک در امتداد پیشانی و گوش چشم ما بخشی از تجربه انسان هستند و می توانند از اواسط دهه 20 ظاهر شوند.

 

چه چه بخواهید در زمینه پیشگیری شروع کنید یا به روال جدی تری برای صاف کردن چین و چروک های موجود نیاز دارید ، پاسخ می دهیم. در طول قسمت چهارم پادکست جدید ما ، علم زیبایی ، میشل لی ، سردبیر مسئول ، و جنی بیلی ، مدیر اجرایی زیبایی ، عمیقاً باعث ایجاد چین و چروک و دیگر موفقیت های علمی در درمان آنها می شود ، برای فرایند روند .

 

چین و چروک چیست؟

چین و چروک ها خطوط و چین هستند که به دلیل عوامل مختلفی در پوست شما ایجاد می شود ، از جمله سن (و سالهای تابش خورشید همراه با آن) بارزترین آنها است. هر چه پیرتر می شود ، پوست از خاصیت ارتجاعی و شکنندگی کمتری آب می شود. کاهش تولید روغن های طبیعی باعث خشک شدن پوست و کرک شدن پوست می شود. چربی در صورت شما نیز شروع به کاهش می کند ، باعث شل شدن پوست و افتتاح و ایجاد خطوط می شود.

 

چین و چروک ها به دو دسته مختلف دسته بندی می شوند: پویا و ایستا. چین و چروک های پویا وقتی حرکات تکرار صورت می کنند ، مانند لب زدن یا چشم زدن ، ایجاد می شود. اینها به دلیل عدم تغییر وضعیت شما محو می شوند. ملیسا لوین ، متخصص پوست در نیویورک توضیح می دهد: "من همیشه [چین و چروک های پویا] را با یک ورق کاغذ مقایسه می کنم." "اگر مرتباً کاغذ را بارها و بارها بچرخانم ، چین عمیق تر و عمیق تر شود و چین و چروک ایجاد شود." از طرف دیگر ، چین و چروک های استاتیک بدون توجه به حرکات عضلانی ، همیشه روی صورت شما باقی می ماند. آنها به دلیل عوامل خارجی ایجاد می شوند و بدتر می شوند (موارد دیگر بیشتر!). با افزایش سن ، چین و چروک های پویا تبدیل به چین و چروک های ساکن می شوند و خطوط ماندگار برای شما ایجاد می کنند.

 

چه عواملی باعث چین و چروک می شود؟

قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد ، سالها سیگار کشیدن و تعداد روزهای تولد در پشت شما که بیشترین دلایل ایجاد چین و چروک است. این عامل باعث نازک شدن اپیدرم می شود ، از بین رفتن توانایی ارتجاعی و شکنندگی پوست باعث می شود که باعث شود پوست پوست شود.

 

در حالی که نمی توانید مرور زمان را کنترل کنید ، اما بر اشعه ماورا بنفش و عادت های سیگار کشیدن کنترل شما را دارد. بدون ضد آفتاب ، قرار گرفتن در معرض نور ماورا بنفش خورشید باعث تجربی بافت همبند (الیاف کلاژن و الاستین) می شود که در لایه های عمیق پوست قرار می گیرد. این شکستگی باعث افتادگی و چین و چروک زودرس پوست می شود. همچنین ، مطالعات نشان داده است که خطر ایجاد چین و چروک متوسط ??به شدت در کودکان سیگاری مادام العمر بیش از دو برابر در سایر افراد سیگاری است که مدت زمان کمتری سیگار کشیدند.

 

نتیجه نهایی: سیگار نکشید. و هر بار SPF بپوشید. تنها روز این ساده در سبک زندگی در صورت جلوگیری از پیری زودرس پوست معجزه خواهد کرد.

 

چین و چروک ها به طور معمول کجا ایجاد می شوند؟

در حالی که چین و چروک می تواند در هر نقطه از بدن شما ظاهر شود ، اما بیشترین نواحی صورت ، جایی که شما 42 عضو جداگانه دارید و - مبادا فراموش می کنید - اگر بتوانید در معرض آفتاب قرار دهید ، امکان پذیر است.

 

پاهای کلاغ

یک مطالعه نشان داد که 84 مورد از زنان به عنوان اولین علائم پیری کشف شده است که در صورت چشم خود را تبدیل کنید. دلیل: پوست اطراف چشم نازک ترین پوست بدن است. برای شروع به اندازه کافی کلاژن و الاستین در این ناحیه وجود ندارد ، اما اگر شروع به آسیب دیدگی در برابر آفتاب کنید ، یکی از اولین نقاط چین و چروک صورت است.

 

با این حال ، پا کلاغ همه بد نیست. بیش از هر چین و چروک دیگری ، پای کلاغ دور چشم رسا است و آنها را به یک ویژگی مهم تبدیل می کند. در طول قسمت ما ، جنی اشاره کرد که پای کلاغ به ویژه در حال حاضر ، در هنگام شیوع همه گیر ، از خاص ویژه ای که استفاده می شود ، زیرا همه ما ماسکی پوشیده ایم که نیمه پایین صورت را پوشانده است. هیچ کس نمی تواند لبخند یا اخم ما را ببیند ، چرا که چشمان ما فقط باعث انتقال احساسات به صورت ما می شود.

 

به فقط ، پای کلاغ خطوط بیان همراه با شادی است ، در حالی که دیگر خطوط ، مانند آنهایی که بین ابروها هستند ، با اخم همراه هستند. و احتمالاً به این دلیل که مردم نسبت به شخصی که خوشحال می شوند نظر شما را در صورت مثبت نشان دادن دهندگان ، مطالعه تصاویر سالنامه ، عکس های سر سیاسی و عکس های پروفایل قدمت نشان می دهد که کلاغ عمیق پیش بینی خوبی برای پایین آمدن میزان طلاق نیست ، پیروزی در انتخابات و میزان ثروتمندان فکر می کنم برای ترتیب دادن. لوین می گوید: "بعضی اوقات از چین و چروک ها صداقت را برجسته می کند." "و من فکر می کنم پای کلاغ ... بیان اصیل است."

 

لینک مطلب : https://is.gd/qnKeQX